Pourquoi le cerveau bat les muscles sur le terrain de basket

Pourquoi est-ce un plus vieux, une équipe de vétérans soi-disant échouée peut battre une énergique, équipe de recrues follement athlétiques? Les équipes avec une concentration ultime ont tendance à battre les équipes avec une concentration limitée presque à chaque fois, quel que soit le talent sportif. À un certain niveau de talent, l'esprit devient la partie la plus importante de la victoire. C'est pourquoi les équipes vétérans ont tendance à battre les équipes moins expérimentées à un taux très élevé. La concentration est l'essence cruciale qui rend les équipes victorieuses. La concentration implique de suivre la direction d'autres joueurs et entraîneurs plus concentrés jusqu'à ce que vous sachiez comment établir et maintenir votre propre concentration, même sous une grande intensité. Une fois que vous pouvez maintenir votre propre concentration, vous travaillez pour devenir un leader pour aider l'équipe à rester concentrée grâce à un travail acharné mutuel, la discipline, et communication. Concentre ton cœur, écouter, corps, et l'esprit de faire ce qu'il faut pour assurer la victoire. Ensuite, aidez à concentrer le cœur, écouter, corps, et l'esprit d'équipe afin que vous restiez concentré du début de la partie à la dernière seconde.

Sept façons de devenir plus fort mentalement

1. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez bien faire et faites-le. Si vous êtes un buteur, But. Si vous êtes un roi assistant, dimes de plat. Si vous êtes un défenseur, verrouillez-le. Si tu bosses, tout sortir. Si tu rebondis comme une boule de démolition, allez transporter dans chaque planche. Fixez votre esprit sur ces tâches.

2. Pour augmenter votre capacité à vous concentrer davantage, améliorez vos compétences pour devenir un joueur complet, capable d'une grande concentration sur l'offensive, la défense, bousculer, rebondir, qui passe, et tir.

3. Trouvez le calme dans la tempête. Utilisez votre concentration pour vous permettre de performer au plus haut niveau dans les situations de jeu les plus chaotiques ou intenses, en restant calme intérieurement pendant que votre corps accomplit des tâches de grande intensité.

4. Provoquez un plus grand chaos pour votre adversaire afin de le détourner de son attention. Ne les laissez pas faire ce qu'ils aiment faire le mieux. Faites-leur faire des choses qui ne leur sont pas familières dans tous les aspects du jeu.

5. Provoquez un plus grand calme pour votre équipe afin d'augmenter la concentration de l'équipe. Unissez votre équipe dans un lien commun de faire ce que l'équipe fait le mieux. Faites en sorte que votre équipe fasse des choses qui réussissent, sur de soi, et dans la timonerie de votre équipe.

6. Encouragez. Toutes les équipes prospèrent grâce aux encouragements et finissent par se dégrader. Communiquer. Soulignez les points forts de vos coéquipiers. Être excité.

7. Soyez fort avec le ballon, fort à exécuter des jeux, et fort pour faire ce dont vous êtes capable. Évitez de faire des choses qui ont peu de chance de réussir dans le chaos du jeu. Ne laissez pas votre défenseur ou votre adversaire vous prendre, vous ou votre équipe, à côté de vous. Établissez la chimie de votre équipe au milieu de l'intensité du jeu.

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