Vers une jonglerie réussie du cou-de-pied

Le message suivant est de Karl Dewazien, PDG/Clinicien Internet chez FUN SOCCER Enterprises. Koach Karl est l'auteur et l'éditeur de la célèbre série de livres « FUNdamental Soccer », la pierre angulaire de la pratique du soccer pour les jeunes et des jeux à petite échelle. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.fundamentalsoccer.com.

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Instruction typique :

« Lacets du pied droit-attrape ; Toss-pied gauche lacets-attrape ; Répétez la séquence ! »

Inhabituel les jeunes joueurs sont capables de lancer le ballon vers l'un ou l'autre cou-de-pied et de pouvoir le remettre dans leurs mains. Ces rares individus ont la chance d'avoir développé leur coordination œil-pied-main et adoreront répéter la séquence car ils réussissent. Ces joueurs développent et affinent souvent très rapidement leur contrôle du ballon, ce qui leur donne vraiment envie de jouer. Ils doivent être mis au défi d'éliminer le « rattrapage » dans la séquence résultant en « lacets du pied droit ; Lacets du pied gauche; Répétez la séquence !

D'habitude les jeunes joueurs sont capables de lancer le ballon sur l'un ou l'autre des cou-de-pied, mais ils ont l'air incontrôlable pour qu'ils le poursuivent. Ces individus typiques ont le malheur de ne pas avoir encore développé leur coordination œil-main-pied et hésiteront à répéter la séquence car ils échouent. Ces joueurs développent et affinent rarement leur contrôle du ballon, ce qui peut les amener à ne pas aimer jouer au jeu. Ils doivent être dans un environnement qui leur permet de réussir instantanément afin qu'ils puissent développer leur confiance et leur coordination œil-pied. La clé est de les trouver Une surface où la balle rebondira.

Séquence:

• Tenir le ballon avec les bras tendus et les coudes verrouillés

• Relâchez la balle vers le bas et laissez la balle rebondir

• Utilisez les lacets droits pour taper le ballon vers le haut

• *Laissez la balle rebondir

• Utilisez les lacets gauches pour taper le ballon vers le haut

• *Laissez la balle rebondir

• Puis… Lacets droits – Rebond – Lacets gauche – Rebond – etc.

Initialement:

• La balle peut être ramassée avec les mains pour la faire rebondir

• La balle doit rebondir après chaque tapotement

• La balle peut rebondir plusieurs fois avant le prochain coup

• Aucune limitation de hauteur sur le ballon (les coups de pied aléatoires sont acceptables)

• Mais, Insistez sur l'alternance des coups de pied droit et gauche

Finalement:

• La balle ne peut pas être ramassée avec les mains pour la faire rebondir

• La balle ne peut rebondir qu'une seule fois avant le prochain coup

• Élimine le rebond entre les coups

• Faire respecter les limitations de hauteur (ballon pas plus haut que la tête, épaules, ou plus bas.)

• Insistez toujours sur l'alternance des coups de pied droit et gauche

Créez un « tableau d'enregistrement » incluant l'heure, Date, Emplacement et nombre de prises successives. Demandez-leur de mettre leur tableau sur le réfrigérateur ou dans un autre endroit « spécial » de leur maison. Puis, demandez-leur de publier leurs scores de résultats de jongle « quotidiens ». Enfin, leur faire proposer une récompense qu'ils se donneront à la fin de chaque semaine, à la fin du mois ou à chaque fois qu'ils établissent un nouveau record personnel.

Suggérez-leur d'organiser un concours « Coupe du monde de quartier de jonglerie ». Gardez un « tableau de quartier ». Demandez-leur de contacter un propriétaire de magasin local pour mettre le « tableau NWCJ » dans un endroit « spécial » dans le magasin. Demandez aux joueurs de publier leurs scores des résultats « quotidiens ». Enfin, demandez au propriétaire de mettre une photo sur le mur au gagnant à la fin de chaque mois.

Avec le temps, le succès en jonglage peut développer et affiner leur contrôle du ballon, ce qui entraînera le début d'une histoire d'amour avec le football.

Remarque finale :Merci d'avoir pris le temps de lire cet article et Partage avec votre communauté de football. En cliquant Comme et Commenter sur ce sujet est également très apprécié

Votre FUNdamental,

Koach Karl (Karl Dewazien)

• Directeur émérite des entraîneurs - California Youth Soccer Assoc. 1979-2012

• Auteur - Série de livres FUNdamental SOCCER publiée internationalement

• Producteur - DVD « 9-Step Practice Routine » très acclamé.

• Clinicien Internet à :Fundamentalsoccer.com