Formation technique :exercices de renforcement du niveau débutant au niveau avancé ; Méthode néerlandaise et espagnole

La session suivante vient de Bobby Smyrniotis et a été présentée à la Clinique des entraîneurs des champions de soccer 2013. Apprenez-en davantage sur la Clinique des entraîneurs des champions de soccer.

---

Formation technique - Exercice 2 zones (1v1 Pression passive + Passe)

Organisation:

1. Créez deux grilles de 8m x 8m (chaque grille peut avoir 5 à 6 joueurs maximum participant)
2. Le joueur du bas dribble avec le pied droit en diagonale vers le cône rouge du milieu, exécute un mouvement (coupe intérieure, crochet tour, coupe extérieure, paralyser, hacher, enjamber, ciseaux, maradona, zidane) battant la pression passive du défenseur central suivie d'une passe du pied gauche en haut de l'adhérence
3. Le joueur du haut dribble avec le pied gauche exécutant un mouvement (comme ci-dessus) suivi d'une passe du pied droit vers le bas de la grille

Points de coaching : Concentrez-vous sur l'utilisation du pied approprié pour dribbler (beaucoup de touches) et passer (rythme)

---

Formation technique - Exercice 3 zones

Organisation:

1. Ceci est une extension de l'exercice ci-dessus
2. Prolongez la grille ci-dessus avec 8m x 8m supplémentaires
3. Phase 1 (joueurs A - B - C -D du bas de la grille vers le haut) - "B" tague "C" pour le défendre passivement alors qu'il vérifie d'un côté de la grille. "A" passe le ballon à "B" qui tourne avec l'extérieur du pied vers l'intérieur et passe à "D" qui soutient du côté opposé.
4. Phase 2 (retour) :"D" dribble le long de la ligne extérieure vers le côté opposé en exécutant (extérieur Cut ou Cruyff) tout en recevant une pression passive de "C". "D" continue d'avancer pour battre "B" en situation de dribble en ligne 1v1. "D" a terminé avec une passe au point de départ et continue jusqu'à la fin de la ligne.
5. Les joueurs effectuent une rotation de 1 place vers le haut de la grille.

Points de coaching :

1. Les joueurs doivent suivre des instructions exactes concernant le positionnement du corps, les angles de support et tous les faux ou feintes utilisés
2. Une partie de l'exercice consiste à initier l'esprit des joueurs et à les rendre responsables des situations (concentration)

---

Formation technique/tactique - Exercice 3 zones

Organisation (comme ci-dessus) :

1. Nous introduisons maintenant le concept de jeu en utilisant 1 support dans les situations 1v1 et 2v1
2. Phase 1 : « B » balise « C » et choisit un côté à soutenir. « A » passe à « B » qui renvoie le ballon directement sur un angle avec le pied intérieur. "A" joue alors une longue passe à "D"
3. Phase 2 :"D" joue 1v1 en direct dans la grille du haut avec "C". Après avoir battu "C", Le joueur "D" passe à la grille suivante pour jouer en 2v1 (D+A contre B). En entrant dans la grille inférieure "D" terminé par un passage au point de départ

Points de coaching :

1. Dans les passes, les joueurs doivent offrir des angles de soutien appropriés
2. Le joueur D devrait chercher à initier 1v1 et 2v1 avec rythme

---

Exercice Bonus :+ ou Exercice Technique de Cercle (équipes de jeunes les plus jeunes U6-U13)

Organisation:

1. Créez le (+) avec un ensemble de cônes (8). La distance entre le milieu et l'extérieur est de 8 à 10 m. Créez le cercle si vous avez besoin de garder les enfants dans une seule organisation - aucune aide d'encadrement
2. Deux joueurs vont à chaque cône extérieur avec une balle
3. Le joueur 1 dans chaque ligne dribble jusqu'à son cône intérieur et initie un mouvement (coupe intérieure coupe extérieure, crochet tour, paralyser, crujff, enjamber, ciseaux, etc.) pour changer de direction. Le joueur à mi-chemin fait le même mouvement pour tourner et le fait une fois de plus au milieu et accélère le rythme de dribble jusqu'au point de départ pour laisser le ballon avec le partenaire.
4. Sur instruction de l'entraîneur, le prochain groupe de joueurs commence

Points de coaching :

1. Les joueurs doivent toujours passer d'un pied à l'autre à chaque fois qu'ils changent de direction
2. Donnez aux joueurs une quantité spécifique de touches dans chaque direction afin d'initier les mouvements au bon moment

---

Notes de progression

Formation technique - Exercice 3 zones

Progression :

1. Le joueur "B" en tournant reçoit le ballon après s'être séparé du défenseur
2. Modifier le coup effectué en haut de la grille par le joueur "D"
3. Le joueur "D" immédiatement après avoir reçu le ballon joue 1v1 dans la grille supérieure suivi de 1v1 dans la grille médiane

Avec des progressions soyez créatif dans un exercice liant toujours les situations au jeu réel.

Formation technique/tactique - Exercice 3 zones

Progression :

1. Changer de style de passes plus longues (lofted)
2. Créez une situation de dribble en ligne 2v1 dans la grille inférieure

Dans cet exercice, les joueurs doivent faire une variété de choix similaires au jeu. L'exercice peut être difficile la première fois pour les joueurs, mais une fois qu'ils comprennent les mouvements, c'est un excellent exercice dynamique englobant, dribble 1v1, passer+recevoir, soutenir et défendre !

---

Notes complémentaires

Le plus important lorsque vous enseignez les aspects techniques du jeu est de rester discipliné dans ce que vous demandez en tant qu'entraîneur dans un exercice organisé. Souci du détail, y compris le bon positionnement du corps, technique de dribble (lacets) et d'exécution de mouvements dans des situations de type jeu.

Avec une formation technique assurez-vous de toujours le garder dynamique, garder les jeunes joueurs au travail (actifs) s'amuser et de temps en temps rompre la routine avec d'autres exercices simples qui peuvent être effectués dans la même organisation (par exemple, avec l'exercice ci-dessus, les joueurs peuvent jouer au football, au tennis ou à des jeux de tête)

---

En rapport:

Télécharger le PDF de cette session

Site Web de la Clinique des entraîneurs des champions de soccer

Réflexions tactiques sur le développement du nouveau 4 v 4, Tailles de jeu 7 contre 7 et 9 contre 9