Exercices d'entraînement au baseball pour les jeunes - Exercice de frappe de balle et course de base Nerf

Lorsque vous entraînez une équipe de jeunes, vous savez à quel point il est important de garder les pratiques amusantes et instructives. Voici deux exercices amusants qui permettent d'améliorer rapidement les bases.

Perceuse à balles/coups
Fonctionne avec tous les âges mais adore le présenter aux jeunes joueurs.
N'utilisez que 2 mots dans une perceuse à percussion en utilisant des balles sifflantes de la taille d'une « balle de golf ».

L'entraîneur est à genoux ou assis sur un seau à environ 15 pieds du frappeur. Il lance des balles au frappeur. Le frappeur dit « ballon » lorsqu'il voit le ballon lorsqu'il quitte la main de l'entraîneur et dit « frappé » lorsqu'il entre en contact avec le ballon.

Avec les jeunes, lancez 10 balles avec un frappeur silencieux, Ensuite, apprenez-leur Ball-Hit et regardez leur contact s'améliorer considérablement.

Nerf Ball Baserunning
J'utilise une balle Nerf pour enseigner la course de base aux plus jeunes (7-10). Je reste à la maison et je lance le Nerfball à différents joueurs sur le terrain.

En utilisant des techniques de "stop motion", je passe lentement en revue les options de base de course de base. Cela aide vraiment les enfants à voir les stratégies pour courir.

Cela aide également les joueurs défensifs à voir la « grande image » lorsqu'ils alignent. Et on s'amuse tous !

REMARQUE :« Stop motion » se fait en parcourant un scénario étape par étape. Ensuite, quand les enfants ont l'idée, j'accélère les choses.