Petit -Sided Football Perceuses

foot Petit -verso , aka le football aux Etats-Unis , prend le traditionnel 11 -man liste et la réduit , généralement quatre à six. Cela rend plus facile pour tout le monde , en particulier les jeunes enfants, à rester intéressé et être plus impliqué dans le match. En tant que tel , la pratique est encore nécessaire d'améliorer les compétences . Exercices de soccer petit dégrossi aider les joueurs apprennent à manier le ballon et jouer en équipe . Avoir moins de joueurs aide en leur donnant plus de temps individuel avec le coach. Tir et Terminer

Un champ à peu près la taille d'une zone de pénalité est utilisée et le point central est marqué avec des cônes . Chaque côté utilise quatre défenseurs et deux attaquants . Les attaquants doivent rester sur le côté offensif du terrain et défenseurs rester à la fin défensive . Le point de l' exercice est de prendre des photos . Les défenseurs peuvent tirer de leur côté du terrain et attaquants suivi de rebonds . Le nombre de touches avant un tir devrait être limitée . L'exercice enseigne aux joueurs comment réagir rapidement aux coups ainsi que de deuxième chance sur rebonds .
Rat Race

Il ya deux équipes , les attaquants et les défenseurs , mais le forage commence comme un tête-à - . L'attaquant essaie de contourner le défenseur , et s'il obtient un tir au but de son équipe reçoit un point . Si le défenseur ne l'arrête , l'équipe du défenseur obtient un point . Modifier le point du défenseur de départ ajoute difficulté à la perceuse . A tout moment , l'entraîneur des consignes aux joueurs supplémentaires de l'une des équipes à rejoindre la partie . Il peut ajouter un nombre pair de chaque côté ou créer des déséquilibres de difficulté supplémentaire . L'entraîneur peut enseigner aux joueurs comment travailler ensemble pour tirer profit de situations ou ce qu'il faut faire dans les attaques difficiles étrange de l'homme.

Vous êtes Outta Here
< p > Cet exercice trépidant se concentre sur dribbles, passes , tirs et esprit d'équipe . Une zone de boîte de taille pénalité est marquée et les joueurs sont divisés en équipes, même de quatre à six . Seulement un joueur de chaque équipe commence la partie . Le joueur qui marque obtient d'abord un point pour son équipe , mais obtient également un coéquipier supplémentaire pour rejoindre dans le jeu, ce qui en fait un deux contre un . Cette tendance se poursuit pour chaque but . Si un joueur en défense parvient à dégager le ballon en coup de pied hors des limites , les équipes retournent à un contre un . Les joueurs doivent être activés souvent . Exiger que chaque joueur a au moins un contact avant un tir est effectué fera l'exercice plus difficile , ainsi que enseigner passant compétences et le travail d'équipe .
Trois -Team Keepaway
< p> Trois équipes de quatre à six joueurs jouent cet exercice qui met l'accent sur le travail d'équipe ; la possession de balle et le contrôle , et court , des passes rapides . Le champ est délimité par des cônes et peut être ajusté en taille en fonction du niveau de compétence du joueur et l'âge . Une équipe est désignée en tant que défenseurs tandis que les deux autres équipes travaillent ensemble pour jouer garder - loin des défenseurs en passant . Chaque succès récompenses de passe d'un point à l'équipe de passage . Lorsque l'équipe en défense intercepte le ballon , l'équipe responsable de la perte , il devient les défenseurs .