5 avantages épiques de jouer en hiver

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Avantages de jouer en hiver | L'hiver étant une saison saine, jouer à l'extérieur est une étape bienvenue pour améliorer le développement physique et le bien-être général.

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Il n'y a rien comme l'hiver effrayant, c'est le meilleur moment pour jouer et se construire.

Pensez à l'hiver et les frissons commencent à courir dans notre colonne vertébrale. Des vêtements chauds commencent à s'enrouler autour de notre corps. Savons-nous que l'air frais de l'hiver est bien plus bénéfique que les vêtements chauds ? C'est bon pour les enfants comme pour les adultes.

Alors pourquoi pas jouer dehors en hiver et construire un vous heureux et en bonne santé? Il n'y a rien en tant que tel que l'on attrape un rhume ou une grippe en jouant dehors en cette saison.

Mais si nous regardons la vraie image, les germes et les bactéries d'intérieur sont les meilleurs batteurs de santé que l'atmosphère extérieure.

Permettez-moi de vous présenter une multitude de doublures argentées à apprécier tout en jouant à l'extérieur en hiver :

• AIR FRAIS: En sortant, l'hiver vous accueille avec de l'air frais, un ingrédient indispensable pour rester en bonne santé. En jouant, les risques de tomber malade sont minimisés car nous n'avons pas à respirer les germes à l'intérieur. Ça aussi renforce le système immunitaire des faibles comme des sains.
• AUGMENTATION DE L'EXERCICE : Cette thérapie naturelle de chaleur, vous rapproche de la nature et élimine le besoin de vêtements chauds qui peuvent parfois contenir des germes et des bactéries, affectant votre santé. Marche, courir ou profiter de la neige, fait travailler nos plus gros muscles et contribue à développer la motricité de nos enfants.

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• ÊTRE CAPABLE DE CONTRER LE TEMPS FROID : Lorsque vous jouez à l'extérieur en hiver, vous vous acclimatez au froid et construisez un pouvoir de résistance pour le contrer. Cela vient de l'effort supplémentaire que nous déployons.
• UNE VITAMINE D SAINE POUR DES OS PLUS FORTS : Être dehors par temps froid ne signifie pas, vous serez dévoré de vitamine D. Au lieu de cela, vous bénéficierez des mêmes nutriments que ceux que vous avez appréciés pendant les jours les plus chauds. Alors, sortez pour devenir fort à ce moment aussi.
• VOUS OBTENIREZ PLUS DE BONHEUR : Jouer en hiver, l'extérieur ajoute plus de douceur à votre humeur. Cela se produit en raison d'une quantité supplémentaire d'exercice que vous faites pour rester au chaud ces jours-ci. Il en résulte la production d'endorphines pour vous sentir heureux .

Conclusion:

Ayant connu les avantages de jouer à l'extérieur, aimeriez-vous toujours rester à l'intérieur? Sinon, remontez vos chaussettes pour vous recharger.

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