Avez-vous VRAIMENT besoin de nettoyer votre équipement de fitness à domicile ?

Si vous avez visité une salle de sport, vous avez remarqué les panneaux vous rappelant de nettoyer le matériel après chaque utilisation, surtout après avoir appris à vivre avec les précautions COVID. Vous avez vu des lingettes antibactériennes dans la salle de sport et un désinfectant pour les mains à chaque coin de rue. Mais qu'en est-il de votre équipement de fitness personnel ?

Saurez-vous deviner l'âge de ce tapis roulant ?

Voir la fin de l'article pour la réponse. Vous serez choqué.

Avez-vous vraiment besoin de nettoyer l'équipement lorsque vous ou votre famille êtes le seul à l'utiliser ?

La réponse est absolument oui, vous le faites ! Même si vous êtes le seul à utiliser votre équipement personnel de fitness à domicile, le nettoyage de vos machines et équipements est une nécessité.

Votre santé et la santé de votre équipement en dépendent !

Bactéries

La première raison, et la plus évidente, pour laquelle vous devez nettoyer votre équipement de fitness à domicile sont les bactéries et les problèmes de santé.

Les conditions de sueur, d'humidité et de chaleur qui entourent votre équipement, en particulier à la maison sans systèmes d'air et filtres commerciaux, sont le terreau idéal pour les bactéries telles que E. coli, staphylococcus aureus (staphylocoque), bacille et bactéries streptococciques. Lorsqu'elles se propagent, ces bactéries peuvent causer d'innombrables types de maladies et d'infections.

Même lorsque vous êtes la seule personne à l'utiliser, les bactéries du monde extérieur se rassemblent et grandit sur votre équipement de fitness à domicile. Vous savez qu'au cours de votre journée, vous accumulez des germes partout où vous allez. Ils vivent sur votre corps tout au long de la journée et sont transférés à votre équipement à chaque fois que vous vous entraînez. Les bactéries adorent les appareils d'exercice, et sans un nettoyage approprié, votre équipement de fitness deviendra un endroit parfait pour les envahisseurs bactériens.

PROTÉGEZ VOTRE INVESTISSEMENT

Vous avez dépensé une grande partie de votre argent durement gagné pour construire votre salle de sport personnelle et, par conséquent, vous devez en prendre soin et vous assurer que l'équipement dure le plus longtemps possible. Un équipement d'exercice de qualité qui est utilisé régulièrement devrait durer de nombreuses années. Cependant, un équipement qui n'est pas correctement nettoyé et entretenu pourrait être bien en deçà de cette durée de vie.

Saviez-vous que les National Institutes of Health disent qu'un adulte moyen peut produire jusqu'à un litre de sueur par jour ? Avez-vous déjà goûté la sueur ? Quel est l'ingrédient le plus visible dans la sueur ? C'est vrai, sel. La sueur humaine contient une très grande quantité de sel et de minéraux qui deviennent rapidement corrosifs. Si cette sueur s'accumule sur les équipements de fitness à domicile, elle devient extrêmement dommageable et peut entraîner l'érosion et le dysfonctionnement de la machine. Notre sueur est composée d'eau, de sels et d'acides extrêmement corrosifs. Par conséquent, la sueur peut provoquer de la rouille qui endommage les composants métalliques de vos appareils d'exercice au fil du temps. La transpiration est également connue pour être un facteur qui contribue à la détérioration globale de la machine, ce qui fait que l'équipement vibre pendant les entraînements et tombe en panne plus tôt que prévu.

Précision de la fréquence cardiaque

La plupart des équipements de fitness sont livrés avec un moniteur de fréquence cardiaque pour vous aider à suivre votre fréquence cardiaque et votre niveau d'activité. Les moniteurs de fréquence cardiaque fonctionnent grâce à des capteurs de pouls qui se trouvent généralement dans une zone que vous tenez fréquemment pendant l'exercice. Ces capteurs interprètent les signaux de votre peau pour vous donner une approximation précise de votre fréquence cardiaque. Toute interférence avec ce signal peut entraîner un dysfonctionnement de votre moniteur de fréquence cardiaque. Sans un nettoyage régulier, les huiles et la saleté sur votre main s'accumuleront et interféreront avec la capacité de votre équipement à donner des lectures précises de la fréquence cardiaque. Vous devez toujours nettoyer ces capteurs dans le cadre de votre routine de nettoyage pour les débarrasser de la saleté, des huiles et des bactéries inutiles.

Garantie

Si vous avez acheté un équipement de qualité, avec une bonne garantie, vous pensez peut-être que vous n'avez pas à vous soucier de la fonctionnalité à long terme de votre équipement.

Cependant, le fait de ne pas nettoyer et entretenir correctement votre équipement ANNULERA VOTRE GARANTIE .

Les garanties des fabricants d'équipements de fitness incluent généralement des déclarations telles que :

Cette garantie ne s'appliquera PAS à ce qui suit : Défaut de fournir un entretien raisonnable et nécessaire comme indiqué dans le manuel du propriétaire.
Pour que le présent Accord reste valide pendant toute la Durée, Vous devez respecter les exigences suivantes : Utiliser et entretenir l'équipement d'exercice conformément aux recommandations dans le manuel du propriétaire. Ces directives sont essentielles pour assurer le bon fonctionnement du produit couvert.

POUSSIÈRE

La poussière est un autre tueur majeur des équipements de fitness. Les gens ne sont pas conscients de la grande quantité de poussière qui peut s'accumuler dans votre équipement et affecter ses performances. La plupart des gens pensent que leur équipement ne deviendra pas poussiéreux s'il est utilisé régulièrement. C'est complètement faux ! Plus vous utilisez votre équipement, plus la poussière peut devenir un problème. Lorsqu'une machine est utilisée, elle aspire la poussière et les débris dans l'équipement. Étant donné que de nombreuses pièces de vos machines sont en mouvement constant, elles nécessitent une lubrification. La poussière contrecarre cette lubrification et peut provoquer la défaillance des pièces. La poussière peut également pénétrer dans l'électronique de la machine et provoquer un court-circuit et une brûlure, ou un blocage.

La sueur et la poussière qui s'accumulent sur les équipements de gym sont extrêmement dommageables et faciles à éviter ! Les équipements de meilleure qualité avec des revêtements transparents solides sont moins sujets à la rouille, et une routine de nettoyage régulière peut être facilement intégrée à votre routine d'entraînement.

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Comment devez-vous nettoyer votre équipement exactement ?

Gardez à l'esprit que la façon la plus simple d'apprendre à nettoyer correctement votre équipement de fitness est de simplement demander à votre consultant G&G Fitness Equipment de vous en faire la démonstration ! Vous pouvez toujours appeler votre magasin G&G Fitness Equipment local et demander de l'aide à ce sujet ou pour toute autre question/préoccupation concernant l'équipement.

Pour éviter l'un des problèmes que nous avons mentionnés ci-dessus, il est important que vous nettoyiez votre machine régulièrement et soigneusement. Vous devez commencer par essuyer toute la surface de votre équipement après chaque utilisation avec une lingette humide conçue pour les équipements de fitness. Tous les magasins G&G Fitness Equipment proposent des lingettes spécialement conçues pour les équipements de fitness à domicile. Assurez-vous d'entrer dans les plis de vos machines et assurez-vous de lui laisser le temps de sécher.

Équipement de fitness pour nettoyage en profondeur

Vous devriez faire un lavage en profondeur de votre équipement chaque semaine ou toutes les deux semaines, selon l'utilisation. Si vous vivez dans un climat plus humide, vous voudrez peut-être nettoyer votre équipement plus souvent. Cependant, vous devez être sûr que vous utilisez les bons produits. Évitez d'utiliser des produits chimiques qui ne sont pas conçus pour votre équipement, car ils peuvent provoquer une dégradation prématurée de votre machine, et toujours évitez l'eau de Javel et le peroxyde car ils sont caustiques et peuvent déteindre sur la machine et sur votre peau, provoquant des éruptions cutanées et des irritations.

Et n'oubliez pas de passer l'aspirateur et de dépoussiérer la zone autour de votre équipement. Cela empêchera l'excès de saleté d'être réintroduit dans votre machine d'entraînement nettoyée.

Quel âge avait le tapis de course ?

Moins de trois ans !

Les photos ci-dessus proviennent d'un tapis roulant acheté début 2015, ce qui fait qu'il a moins de trois ans ! Comme vous le verrez, les dommages causés par la sueur ici sont graves - ils ont même traversé le revêtement des haut-parleurs et ont commencé à les rouiller. Ce tapis roulant rencontre maintenant des problèmes de fonctionnement de ses boutons, et le fabricant a (à juste titre) refusé le remplacement sous garantie, car la machine n'était pas correctement entretenue et la défaillance était due à la corrosion et non à un défaut du fabricant. Les nettoyants sans alcool et sans acide auraient empêché cela de se produire s'ils avaient été utilisés régulièrement.

G&G Fitness est spécialisé dans les tapis de course, les vélos elliptiques, les rameurs et les gymnases à domicile tout-en-un. Nous nous engageons à fournir les meilleurs conseils et équipements de remise en forme pour tous vos besoins de gym à domicile.

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