Présentation….La série Pilates Reformer

Après des années de demandes, je suis ravi d'annoncer que mon premier programme officiel d'entraînement Pilates Reformer est ICI ! Si vous avez un reformer à la maison, il est temps de l'utiliser …

Présentation….La série Pilates Reformer.

Rien ne construit la force, le contrôle, la coordination et l'équilibre comme le réformateur. Bien que vous ne le sachiez pas grâce à tous mes cours de tapis en ligne, les entraînements de réformateur Pilates ont en fait été ma spécialité au cours des 7 dernières années. J'aime proposer des séances d'entraînement Pilates réformatrices complètes et énergisantes qui engagent votre corps et votre esprit afin que l'entraînement ressemble plus à un régal et moins à une corvée.

Un programme d'entraînement Pilates Reformer que vous pouvez suivre à la maison.

Chaque pack publié dans cette série comprendra 3 séances d'entraînement de réformateur Pilates téléchargeables. Ils conviennent à tous les niveaux, mais une expérience antérieure en studio est définitivement recommandée.

Voici ce qui est inclus dans ce pack d'entraînement Pilates Reformer :

Réformateur classique :

Cette routine vous guidera à travers des exercices de réformateur classiques pour développer votre force, augmenter votre flexibilité et rétablir l'équilibre de votre corps. Il s'agit d'un entraînement complet du corps qui se déplace à un rythme délibéré et facile à suivre.

Flux de remise en forme :

Cette routine inspirée du fitness mettra au défi votre force, votre endurance et votre endurance. Il s'agit d'un entraînement complet du corps avec des variations qui vous mettront au défi de manière nouvelle et efficace.

Étirement, force et équilibre :

Cette routine de réformateur Pilates pour tout le corps vous laissera une sensation d'énergie et de fraîcheur. L'entraînement comprend un équilibre parfait entre étirements, renforcement musculaire et exercices pour améliorer votre équilibre.

Vous recevrez également une brève vidéo d'introduction à Reformer pour vous préparer au succès de votre pratique à domicile Ça a l'air plutôt bien, n'est-ce pas ? J'ai hâte de travailler avec vous et de vous guider à travers ces séances d'entraînement amusantes et efficaces ! Êtes-vous prêt à plonger ? xo,