Comment traiter une brûlure sur tapis roulant

Glisser et tomber d'un tapis roulant pendant votre entraînement peut donner un nouveau sens au terme « caoutchouc brûlant ». Malheureusement, ce type de brûlure est douloureux. Heureusement, avec les soins appropriés et le temps de guérir, la brûlure disparaîtra.

Assurez-vous que la brûlure est une brûlure mineure. Si ce n'est pas le cas, consulter immédiatement un médecin. Tout ce qui dépasse une brûlure au deuxième degré qui couvre une petite partie de votre corps doit être traité par un médecin. Plus que probable, une brûlure d'un tapis roulant ne couvrira qu'une zone relativement petite de votre corps, endommager la première couche ou une partie de la seconde, et peut être soigné à domicile.

Refroidissez la zone touchée en appliquant de l'eau froide ou une compresse froide pendant plusieurs minutes. Ne mettez pas de glace directement sur une brûlure car cela peut provoquer des gelures et compliquer davantage la blessure.

Enveloppez la zone sans serrer avec de la gaze, mais assurez-vous de ne pas en utiliser un avec des fibres lâches qui pourraient se coincer dans la brûlure. Bien que la plupart des médecins ne recommandent pas d'utiliser une sorte de crème sur une brûlure, certaines personnes aiment la sensation apaisante qu'offrent les crèmes. Si vous utilisez une crème, assurez-vous qu'il est léger. Épais, les crèmes grasses peuvent piéger la chaleur et prolonger le processus de guérison. Remballez la brûlure lorsque le pansement devient sale.

Prenez des médicaments. Cette étape peut ne pas être nécessaire si la brûlure ne fait pas mal, mais un analgésique en vente libre comme l'aspirine, Tylenol ou Aleve peuvent aider à soulager et à rendre la brûlure moins douloureuse pendant qu'elle guérit.