Comment calibrer un Omron Pace /Distance Tracker

Le rythme Omron Go intelligent et à distance clips tracker à votre tour de taille comme un compteur de pas traditionnels . Toutefois , ce tracker enregistre également la distance parcourue , les calories brûlées et le rythme moyen de l'entraînement. Le tracker détermine les calories brûlées sur la base du poids entré lors de l'installation . En entrant votre taille dans le traqueur Omron , l'ordinateur évalue la longueur de foulée et l'utilise pour calculer la distance parcourue en fonction du nombre de mesures prises au cours d'une séance d'entraînement . Vous pouvez régler l'un de ces paramètres à tout moment à garder le rythme et Omron tracker distance calibrée à vos mesures . Choses que vous devez
Ruban à mesurer
Voir Instructions
Le 1

Utilisez une mince instrument solide pour appuyer sur le bouton "Set " sur le dos du tracker Omron . Ne pas utiliser un objet pointu , il va endommager le bouton . Sur l'écran de suivi de l'heure clignote .
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Appuyez sur "Start " jusqu'à ce que le prochain numéro de «poids» clignote . Le tracker Omron utilise votre poids pour calculer les calories brûlées pendant une séance d'entraînement . Touches " Memo /Down"
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Appuyez sur «Mode /Up" ou de changer le poids . Appuyez sur "Start " pour confirmer et passer à la "hauteur" entrée .
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Appuyez sur "Up" et "Down" pour entrer votre taille. Appuyez sur "Start " pour confirmer . Le tracker Omron calcule automatiquement la longueur de foulée fonction de votre taille .
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Appuyez sur "Up" et "Down" pour modifier la longueur de foulée ou laisser la longueur calculée . 6

Appuyez sur "Start " pour confirmer et quitter les réglages .
Calculer Stride Longueur Utilisation de la Omron Tracker
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Aller à un endroit où vous pouvez facilement juge la distance parcourue ou l'exécution , comme une piste de course publique ou un parc local .
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Appuyez et maintenez le bouton "Démarrer" pendant 2 secondes pour commencer une séance d'entraînement .
9 < p> Appuyez et maintenez le bouton "Mode /Up" pendant 2 secondes . Cela permet d'afficher la longueur de la foulée en cours et de l'information à distance .
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Utilisez les touches "Mode /Up" et " Mémo /Bas " à l'écran pour régler la distance d'entraînement. Par exemple , une lecture à distance de 0,5 indique une distance d'entraînement d'un demi-mile .
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Appuyez sur "Start " pour commencer votre séance d'entraînement . Marcher ou courir la distance programmée à un rythme constant . Le tracker continuera à enregistrer des calories et de gras brûlés , ainsi que le nombre de pas . Arrêtez-vous lorsque vous avez atteint la distance .
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Appuyez sur la touche " Start" pendant 2 secondes pour mettre fin à la séance d'entraînement . L'écran affiche votre nouvelle longueur de foulée . Utilisez les touches "Mode /Up" ou " Memo /Bas " pour faire d'autres ajustements .
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Appuyez sur "Start " pour confirmer votre nouvelle longueur de foulée .
calculer foulée
manuellement
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Marcher ou courir 10 étapes . Votre foulée variera en fonction du type d'exercice. Vous pouvez calculer à la fois et régler la longueur de la foulée dans le tracker Omron si vous préférez marcher ou courir sur un jour donné .
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Mesurez la distance du début à la fin en pouces .

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Diviser la distance parcourue par 10 . Divisez ce chiffre par 12 pour calculer la longueur de foulée dans les pieds .
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Suivez les instructions de la section 1 de la main pour saisir la longueur de votre foulée.