Comment utiliser un podomètre pour savoir combien de pieds sont dans un Mile
Ruban à mesurer
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Le 1
Mesurer la longueur de votre foulée . Pour ce faire, en prenant 10 étapes naturelles et de mesurer la distance de la pointe de votre pied arrière sur la première étape de l'orteil de votre pied avant sur la dixième étape . Diviser cette mesure par 10 pour calculer votre longueur de foulée moyenne . Par exemple, si vous bénéficiez de 30 pieds dans ces 10 étapes , alors votre longueur de foulée moyenne est de 3 pieds .
2
Marche pour exactement 1 mile sur un parcours mesuré au préalable . Cela peut être autour d'une piste ou en utilisant un GPS pour confirmer que vous bénéficiez de 1 mile.
3
Lire le nombre de mesures prises sur votre podomètre .
4 < p > Multiplier le nombre d'étapes par la longueur de votre foulée . Dans l'exemple , vous devez avoir enregistré 1760 étapes , ce qui serait 5280 pieds .