Comment définir un podomètre avec des étapes par mille

Un podomètre est porté sur le corps lors de la marche ou la course et compte les pas ou enjambées une personne a pris . Podomètres sont devenus plus populaires au cours des dernières années pour permettre aux marcheurs et coureurs à surveiller facilement la distance parcourue . Mais le podomètre est en fait de plus de 200 ans et son invention est attribuée à Thomas Jefferson , le troisième président des États-Unis . Alors que des podomètres électroniques peuvent calculer la distance parcourue, l'utilisation de tous les podomètres nécessite que l'utilisateur de savoir la longueur de sa foulée . Multipliant le nombre d' étapes /progrès prises par la longueur d'une étape /foulée fournit une bonne estimation de la distance parcourue . Choses que vous devez
bande
Calculatrice
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Trouver une distance d'essai
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Trouver une " piste d'essai " qui peut être mesurée et marcher /courir en toute sécurité . Si vous avez accès à un champ de longueur connue de sport , 300 pieds de football américain , ou une piste de course et peut sans risque marcher ou courir que connu la distance , l'utilisation de cette distance connue et sauter les étapes 2 et 3 .
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Fixez une extrémité du ruban à mesurer , ou encore une autre personne tenir, au début de la " piste d'essai . "
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mesure 20 pieds minimum à 50 pieds de longueur maximale pour la piste d'essai .
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Avec la fin d'un talon au début de la piste , marcher /courir à travers la distance mesurée .
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compter le nombre de étapes qu'il faut pour couvrir la distance .
calcul moyenne étapes par mille
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Calculer la longueur de l'étape moyenne mesurée en pieds en divisant la distance parcourue ou marché par le nombre pas comptés à traverser la piste d'essai .
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Divisez 5280 , le nombre de pieds à 1 mile, par la longueur de l'étape moyenne pour obtenir le nombre de pas par mile .
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Utilisez le nombre d'étapes par mile comme dicté par le manuel du propriétaire pour le podomètre .