Combien est-ce Spikes Améliorer Time Track

? Athlètes de piste de compétition sont toujours à la recherche pour gagner un avantage . De l'équipement à la technique , la recherche d'un deuxième ici et une seconde il est le but ultime pour vous en tant que coureur . Un des éléments de l'équipement de base de la piste sont vos chaussures , qui , quand ils ont des pointes , peut aider votre temps . Fois

Spikes vous aidera à diminuer votre temps sur la piste . La quantité de temps ils vont économiser dépend de l'événement de la piste et de votre capacité . Cela pourrait signifier couper une demi-seconde dans le 100 mètres ou deux secondes dans le quart de mile .
Faire un achat

vous devez acheter des pointes à l'aide de un professionnel qui comprend le marché de la chaussure de piste . Aller à un magasin spécialisé équipements d'athlétisme ou la course où les vendeurs sont bien versé dans la technologie . Ils peuvent vous dire exactement le type de pointes dont vous avez besoin compte tenu de la piste que vous exécutez sur votre capacité et la taille de votre pied .

Comment Spikes Aide

Spikes aider à éliminer le léger glissement qui se produit à votre chaussure frappe la surface de la piste . Il vous aide à pousser vers le bas sur la piste sans glissement , ce qui peut vous faire perdre un petit peu de temps chaque fois que vous prenez une étape .
Formation

Une fois que vous ont acheté pointes , vous devez vous entraîner à eux autant que possible . Bien que votre technique ne sera probablement pas changer , ils prennent un certain temps pour s'y habituer. Si vous trouvez que vos pointes offrent un montant erroné d'adhérence , vous pouvez changer la pointe réelle dans la chaussure . Aussi, si vous vous sentez une douleur inhabituelle dans les pieds ou les genoux après l'exécution en eux, consulter votre entraîneur, instructeur ou le professionnel qui vous a vendu les chaussures .