Trois jours de course pour réussir le triathlon

Nagez, faites du vélo, courez. Les trois composantes d'un triathlon. Simple, non ?

Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est qu'il y a en fait une quatrième discipline dans un triathlon.

Transition.

Comment passer de la natation au vélo, puis du vélo à la course sans s'énerver et faire des erreurs coûteuses, ou prendre beaucoup de temps ? Le temps presse toujours !

Tout est question d'organisation. Planifiez à l'avance avec nos trois astuces de jour de course préférées et vous naviguerez à travers la transition comme un pro chevronné.

Piratage 1

Fixez vos chaussures de vélo à votre vélo avec des bandes élastiques afin qu'elles soient prêtes à être enfilées et à démarrer. N'oubliez pas de les détacher avant d'essayer d'accélérer.

Piratage 2

Fixez les gels énergétiques à votre vélo en les fixant avec du ruban adhésif. Collez juste au-dessus de la ligne de déchirure sur votre emballage de gel pour que lorsque vous le récupérez de votre vélo, vous l'ouvrez en même temps.

Piratage 3

Assurez-vous d'aligner tout ce dont vous avez besoin dans la zone de transition dans l'ordre du moment où vous en aurez besoin. Mettez vos chaussures sur vos pédales et posez votre casque et vos lunettes de soleil sur votre guidon pour pouvoir passer en toute transparence au vélo. Laissez vos chaussures de course et tous les accessoires tels qu'une visière sur le sol de côté.