Exercices de base-ball de capture

Fielding est une des parties les plus importantes de baseball et fait toute la différence dans un match serré fréquemment. Pratiquer des exercices qui enseignent aux joueurs comment attraper la balle correctement à partir d'un jeune âge les aidera à apprendre la bonne technique. En répétant les exercices , les joueurs vont naturellement développer une bonne technique . Balle de tennis Drill

Cet exercice encourage les joueurs à utiliser les deux mains pour attraper la balle . Commencez par chaque ligne joueur dans sa position habituelle sur le terrain. Au lieu d'utiliser une batte de baseball , utiliser une raquette de tennis pour frapper des balles de mouches des joueurs de champ . Parce que la balle de tennis est plus susceptible de rebondir sur le gant d'un voltigeur , il force un joueur de champ à utiliser sa main nonglove de garder la balle de popping out . L'exercice est particulièrement utile pour les jeunes joueurs , car il leur enseigne une bonne technique et peut être un tremplin pour renforcer la confiance des joueurs qui ont peur de la balle .
Boule de Sun Drill Photos

le but de l'exercice soleil de balle est d'aider les joueurs pratiquent attraper des balles de mouches au soleil. Lors de la réalisation de cet exercice avec de jeunes joueurs , vous pouvez utiliser une boule souple plutôt qu'une balle de baseball . Ont deux joueurs se tiennent de 15 à 20 mètres de distance , avec un joueur positionné de telle sorte que le soleil est juste derrière elle . Le joueur avec le soleil dans le dos doit alors lancer la balle en l'air , cambrant dans le soleil. Le joueur de la mise en service doit alors utiliser son gant pour protéger ses yeux du soleil et attraper le ballon. Répétez l'exercice cinq fois avant de passer rôles .

Court -Hop Drill

Le forage à court -hop est conçu pour aider les joueurs sur le terrain court- houblon à partir d'un position stationnaire. Commencez par deux joueurs alignés entre 60 et 90 pieds de distance. Les joueurs doivent ensuite prendre des tours de lancer les courts- houblon à l'autre. Le joueur Fielding la balle doit juger si pour charger la balle ou sauvegarder sur elle . Varier le jette à travailler sur différents types de courts- houblon .
Drill Chandelle Communication

Le but de cet exercice est d'aider les joueurs à améliorer la communication sur des chandelles et infield pop-ups . Idéalement , un entraîneur doit se tenir sur le côté de la troisième base de l'avant-champ et l'autre sur le côté de la première base . Ont les joueurs de champ intérieur jouer dans leur position normale , avec les voltigeurs positionnés légèrement moins profondes que d'habitude . Les entraîneurs devraient tourner entre frapper des balles de mouches aux joueurs de champ intérieur et voltigeurs sur leur côté respectif du diamant . Les joueurs de champ doivent communiquer et décider qui va faire la capture .