10 « petites choses » que tous les entraîneurs de basket-ball doivent faire

Si vous écoutez un discours d'avant-match prononcé par un entraîneur de basket-ball, vous les entendrez parler sans fin de la petites choses .

« Nous devons faire toutes les petites choses que nos concurrents ne sont pas prêts à faire ! »

Pour les joueurs, ce sont des choses comme :

• Plonger sur une balle lâche
• Sprint en défense
• Faire le pass supplémentaire
• Prendre en charge

Ces petites choses sont souvent négligées par le fan de basket-ball occasionnel ou le parent aléatoire assis haut dans les gradins…

Mais ils ont un GRAND impact sur le score final.

Et c'est la même chose pour les entraîneurs...

Il y a beaucoup de « petites choses » que les entraîneurs peuvent faire et qui auront un impact important sur le succès de l'équipe et des joueurs individuels qui la composent.

Passons en revue 12 d'entre eux maintenant…

#1 - Donnez à vos joueurs des feuilles d'entraînement individuelles

Donner à chaque joueur un entraînement individuel (voici trois exemples) prend très peu de temps, mais peut faire une GRANDE différence pour le développement à long terme d'un joueur.

Une petite histoire sur moi pour vous montrer pourquoi :

Quand j'étais beaucoup plus jeune, Je me levais tôt et j'allais à la salle de sport plusieurs fois par semaine pour travailler mon jeu.

Je faisais plusieurs exercices de tir sur place, jeter quelques trois-points, puis rentrer à la maison en pensant que je m'étais amélioré.

Je ne l'avais pas fait.

Ce que je ne savais pas à l'époque, c'est que j'aurais dû suivre une séance d'entraînement qui impliquait des coups de jeu, des spots de jeu, à la vitesse du jeu.

Donner à vos joueurs des entraînements individuels garantit qu'ils travaillent sur les bonnes choses lorsqu'ils s'entraînent seuls dans la salle de gym.

(Points bonus si vous donnez à chaque joueur un entraînement personnalisé.)

#2 - Connectez-vous avec les parents de votre équipe

Tout le monde parle de développer une connexion avec les joueurs…

Mais qu'en est-il de leurs parents ?

Avoir des relations solides avec les parents de votre équipe se traduira par une saison beaucoup plus heureuse et plus réussie.

« Pourquoi cela fait-il une différence ? »

L'une des principales raisons est que cela donne aux parents la possibilité de vous approcher s'ils ont un problème avec votre coaching.

Si vous n'avez pas établi de relation, il y a de grandes chances qu'ils disent des choses négatives sur vous dans votre dos à la place.

#3 - Prévoyez du temps pour planifier chaque pratique

"Je suis trop occupé!"

C'est l'excuse que chaque entraîneur donne lorsqu'il n'arrive pas à l'entraînement avec un plan clair de ce que l'équipe va travailler ce jour-là.

Mon avis?

C'est le résultat d'une mauvaise planification de la vie quotidienne par l'entraîneur.

Je refuse de croire que quelqu'un est si occupé qu'il ne trouve pas 30 minutes dans la semaine pour élaborer un plan d'entraînement.

Après tout, une étude que j'ai lue récemment indique qu'une personne moyenne passe 8,8 heures par jour à s'engager dans du contenu numérique.

Nous pouvons sûrement voler un peu de temps à nos iPhones et iPads pour planifier notre entraînement hebdomadaire de basket-ball, ne pouvons-nous pas?

#4 - Cherchez la sagesse des grands entraîneurs

Vous seriez surpris du nombre de fantastiques entraîneurs de basket-ball prêts à partager leurs connaissances une fois que vous commencez à poser les bonnes questions.

Quand j'ai commencé BFC, J'ai contacté de nombreux entraîneurs sur Twitter pour en savoir plus sur leur attaque, la défense, philosophie du coaching, etc…

95% des entraîneurs étaient plus que disposés à partager et à répondre aux questions.

J'ai eu la même expérience hors ligne, trop.

Contactez les entraîneurs de basket-ball locaux qui sont dans le sport depuis longtemps et voyez s'ils vous donneront des conseils.

#5 - Enregistrez l'une des pratiques de votre équipe

Si vous disposez d'un magnétoscope (une caméra de téléphone fera l'affaire), installez-le avant que les joueurs n'arrivent au gymnase et enregistrez un entraînement complet.

Cela vous donnera un certain nombre d'informations précieuses:

• Vous perdez trop de temps entre les exercices ?
• Les joueurs font-ils la queue trop longtemps ?
• Utilisez-vous une terminologie cohérente ?
• Apportez-vous suffisamment d'énergie pour pratiquer?
• Parlez-vous trop longtemps?

C'est toujours intéressant de se voir diriger une pratique, et je suis sûr que vous trouverez un certain nombre de domaines clés que vous pouvez améliorer.

#6 - Gardez 3 à 4 jeux fixes dans votre poche arrière

Littéralement.

Asseyez-vous avec un stylo, puis le schéma 3 - 4 jeux d'ensemble sur un morceau de papier que vous pouvez garder dans votre poche pendant les jeux.

N'ayez pas peur de retirer ceci pour préparer un jeu tard dans les matchs lorsque votre équipe a désespérément besoin d'un panier rapide.

Chaque entraîneur professionnel a quelque chose comme ça.

Au strict minimum, assurez-vous d'avoir un jeu de base (BLOB), un jeu de touche (SLOB), et deux jeux fixes.

(en voler d'ici)

#7 - Diriger avec énergie et passion

Les joueurs se nourrissent des émotions de leur entraîneur.

Si vous arrivez pour vous entraîner à avoir l'air à moitié endormi et que vous ennuyez tout le monde avec un discours de 3 minutes avant l'entraînement, Je vous garantis que les 30 premières minutes de pratique vont manquer d'énergie.

Mais si vous entrez dans la salle de gym avec le sourire et un peu d'enthousiasme…

Vos joueurs suivront cet exemple.

#8 - Concentrez-vous sur les petits détails pendant les jeux

Les entraîneurs doivent faire attention à beaucoup de choses pendant les matchs.

Le score, délais d'attente, remplacements, infraction, la défense, arbitres, etc.

La plupart des entraîneurs n'ont aucun problème à suivre les grandes choses énumérées ci-dessus, mais beaucoup négligent les plus petits détails.

Et ces petits détails peuvent faire la différence entre gagner et perdre.

Quelques exemples :

une. Quels joueurs adverses commettre une faute dans un match serré

Si vous perdez avec moins d'une minute restante, vous pourriez être obligé de commettre une faute si l'adversaire décide de garder le ballon au lieu de tirer.

Dans des cas comme celui-ci, il vaut la peine de savoir quels joueurs adverses votre faute et de l'envoyer sur la ligne des lancers francs.

b. Nombre de fautes sur les joueurs clés

Vous devez toujours savoir quels joueurs sont en difficulté dans les deux équipes .

Bien trop souvent, je vois des entraîneurs se faire « piéger » lorsque l'arbitre leur dit qu'un de leurs meilleurs joueurs vient de commettre sa 4e faute.

Savoir si les joueurs adverses sont en difficulté est également utile.

Par exemple, si le joueur vedette adverse commet une 2e faute avant la mi-temps, vous pourriez lancer un jeu d'isolement pour les attaquer.

Ils joueront soit une mauvaise défense pour éviter les fautes, ou ils feront une autre faute qui les obligera à passer plus de temps sur le banc.

#9 - Arrêtez de faire attendre les joueurs dans les longues files d'attente

Les joueurs ne devraient jamais être obligés de faire de longues files d'attente pendant plusieurs minutes en attendant leur tour dans un exercice.

Certains entraîneurs pensent que c'est exactement ce qui se passe lorsque vous avez une grande équipe.

Mon avis?

Ces entraîneurs utilisent les mauvais exercices.

J'ai assisté à des entraînements où un entraîneur avec 15 joueurs dans l'équipe mettra en place un exercice de tir en tête-à-tête qui prend environ une minute pendant que leurs coéquipiers se tiennent sur la ligne de fond. Les joueurs restent debout pendant 5 minutes en attendant leur tour. Ne fais pas ça.

Savoir combien de joueurs vont être à l'entraînement, puis sélectionnez des exercices adaptés au nombre de joueurs que vous avez.

#dix - Apportez un ballon de basket supplémentaire à l'entraînement

Certains entraîneurs refusent de le faire parce que tous les joueurs devrait être suffisamment responsable pour apporter leur propre balle à chaque entraînement.

Et je suis d'accord…

Mais si vous entraînez des enfants, Quelqu'un volonté Oubliez.

(ou ils arriveront à l'entraînement avec un ballon de basket plat)

Personnellement, Je préférerais avoir un ballon de basket de rechange disponible au lieu de forcer un enfant à s'asseoir pour plusieurs exercices pendant l'entraînement.

Assurez-vous simplement de leur faire savoir que cela ne devrait plus se reproduire.

Conclusion

La plupart des entraîneurs ne font que suivre les mouvements…

Ils se présentent à la pratique sans préparation, ils n'essaient pas de s'améliorer, et ils ne se soucient pas de construire une relation avec chaque joueur et leurs parents.

En découvrant les « petites choses » que vous pouvez faire pour aider votre équipe, vous leur donnerez automatiquement un énorme avantage sur les équipes dirigées par des entraîneurs qui s'en moquent.

Tu peux faire la différence.

Sur quelles autres « petites choses » les entraîneurs devraient-ils se concentrer ?

Faites-le moi savoir dans les commentaires ci-dessous.