7 clés d'une infraction de mouvement réussie dans le basket-ball

Il y a peu de choses plus agréables que de regarder une infraction de mouvement bien exécutée.

Le ballon de basket se zippe rapidement autour du périmètre, les joueurs se coupent et se filtrent constamment, et l'équipe semble toujours trouver un coup grand ouvert.

C'est du beau basket.

Mais une infraction comme celle-ci n'arrive pas « tout simplement »...

Surtout si votre méthode consiste simplement à trouver 7 joueurs meilleurs que la moyenne et à les jeter dans la même équipe.

Nan.

Une belle attaque comme celle décrite ci-dessus est le résultat d'entraîneurs et de joueurs qui se consacrent à l'exécution des « 7 clés » qui assurent le succès d'une attaque de mouvement.

Et dans ce post, Je vais vous montrer quelles sont ces 7 clés.

Mais d'abord, Commençons par définir exactement ce qu'est une "infraction de mouvement"...

Qu'est-ce qu'une infraction de mouvement ?

Pour une définition simple...

Une « infraction de mouvement » est une stratégie offensive qui utilise des « règles » ou des « principes » pour aider les joueurs à lire la défense et à prendre des décisions.

Cela implique généralement beaucoup de dépassements, dépistage, Coupe, et nécessite également un grand espacement.

Contrairement aux jeux arrêtés ou à une « infraction de continuité » (comme le Flex), une infraction de mouvement n'a pas de modèle offensif répétitif qui joue encore et encore.

Pourquoi les entraîneurs devraient exécuter une infraction de mouvement :

Décider de mettre en œuvre une infraction de mouvement sur votre équipe n'est pas facile…

Cela oblige l'entraîneur à céder le contrôle de l'offensive aux joueurs.

Ce qui est beaucoup plus difficile que la plupart des entraîneurs ne le pensent, et entraînera probablement beaucoup de frustration et de colère à court terme de la part de l'entraîneur-chef.

Mais voici pourquoi vous devriez le faire quand même...

1. Idéal pour le développement à long terme

Permettre à vos joueurs d'apprendre à lire la défense et à prendre des décisions est la raison la plus importante pour laquelle vous devriez exécuter une infraction de mouvement.

Contrairement aux jeux arrêtés où vous dites exactement à vos joueurs où à l'écran, exactement lorsque à l'écran, et exactement qui à filtrer (pas de décision)…

Dans une infraction de mouvement, vous donnez à l'équipe un ensemble de « règles » et leur permettez ensuite de prendre des décisions.

Cela apprend aux joueurs comment pour jouer au basket.

Ce qui est fantastique pour le développement à long terme de chaque joueur en basket-ball.

2. Tous les joueurs contribuent à l'infraction

Une infraction de mouvement nécessite que les 5 joueurs sur le terrain contribuent pour réussir.

Cela ne signifie pas non plus que chaque joueur doit dominer le ballon...

Même si un joueur ne touche pas le ballon de basket dans une possession offensive, leur espacement, Coupe, et le dépistage est toujours important pour créer des opportunités de marquer pour leurs coéquipiers.

3. Usure la défense

Une infraction de mouvement bien exécutée est difficile à défendre.

Si vos joueurs coupent fort avec détermination, mettre des écrans forts les uns pour les autres, et déplacer le ballon rapidement sur le terrain…

La défense va se fatiguer et craquer très vite.

Cela ouvrira des opportunités de marquer pour votre équipe.

4. Difficile pour les équipes d'opposition de repérer

Lorsque vous exécutez une attaque qui implique que les joueurs prennent des décisions basées sur la défense…

Votre attaque devient automatiquement presque impossible à repérer.

Si la défense coupe une option, vos joueurs peuvent simplement exécuter un compteur et continuer à exécuter l'infraction de mouvement.

Par exemple:

Si la défense surjoue une passe à l'aile, le joueur offensif peut couper en arrière puis remplir le coin pendant que ses coéquipiers tournent pour recevoir la passe.

Simple.

7 clés d'une infraction de mouvement réussie

Quelle que soit l'infraction de mouvement que vous décidez de mettre en œuvre dans votre équipe (je partagerai les différentes options que vous avez dans la section suivante)…

Il y a 7 « clés » importantes qui détermineront le succès de votre attaque.

Les voici:

1. Coupes dures

Avoir des joueurs prêts à couper fort - même s'ils ne sont pas susceptibles de recevoir le ballon - est l'un des aspects les plus négligés d'une attaque de mouvement réussie.

Les coupes dures sont efficaces pour plusieurs raisons :

une. Ils forcent l'aide des défenseurs hors ballon

Si un joueur en position d'aide remarque un joueur offensif coupant fort et réclamant le ballon, ils seront obligés de glisser et de fournir de l'aide.

Cela peut ouvrir leur adversaire pour un catch-and-drive ou un tir.

b. Empêche le défenseur du cutter d'aider

Lorsqu'un joueur s'engage à couper au cerceau dur, cela empêche également leur défenseur de l'aider.

Ils seront obligés de rester près du coupeur et de refuser la passe.

2. Écrans puissants

Qu'il s'agisse d'un écran arrière, écran croisé, glisser l'écran, écran d'ascenseur, écran de fusée, ou tout autre type d'écran…

Un écran solide donne un avantage à un joueur offensif.

C'est la clé.

Selon l'endroit où le joueur se trouve sur le terrain à ce moment-là, cet avantage pourrait les aider à :

• Ouvrez-vous pour recevoir le ballon
• Donnez-leur une voie ouverte pour se rendre au panier
• Créer l'espace nécessaire pour tirer
• Permettez-leur de mettre en place un coéquipier
• etc

Pour exécuter une grande infraction de mouvement, vous avez besoin d'un dépistage efficace.

3. Passage rapide

Suite du point précédent…

Une infraction doit déplacer le ballon rapidement afin de tirer le meilleur parti des « avantages » créés lors de l'exécution d'une infraction de mouvement.

Pour faire ça, il est préférable d'avoir des joueurs qui peuvent penser 1 à 2 longueurs d'avance sur le jeu…

Et puisque la compétence de réussite est à 90 % la prise de décision, cela se fait en mettant les joueurs dans des situations où ils doivent lire la défense et prendre des décisions sur ce qu'il faut faire ensuite.

Les jeux à petite échelle sont parfaits pour cela si vous entraînez une jeune équipe.

Une fois que vos joueurs ont développé la capacité de lire rapidement la défense, puis de jouer intelligemment, la balle fera le tour du périmètre en un rien de temps.

4. Espacement intelligent

Lorsque la balle se déplace sur le terrain, vos joueurs doivent aussi continuer à bouger.

Il est important que vos joueurs maintiennent un bon espacement sur chaque possession.

Cela implique que les joueurs offensifs s'éloignent les uns des autres à une distance qui rend difficile pour les défenseurs de fournir de l'aide sans abandonner un tir ouvert, conduire, ou drapage.

L'espacement correct dépendra de l'infraction de mouvement que vous choisissez d'exécuter.

Je vous donnerai bientôt quelques exemples.

5. Dribble volontaire

Trop de dribbles inutiles nuiront à n'importe quelle équipe offensive, quelle que soit l'attaque que leur équipe tente de lancer.

Mais trop de dribble est particulièrement problématique si vous essayez d'exécuter une infraction de mouvement.

C'est parce que la balle doit se déplacer rapidement pour assurer toutes les coupes, écrans, et le mouvement des joueurs est efficace.

Rick Majerus a dit un jour qu'il y avait 3 raisons de dribbler :

1. Acquérir l'équilibre.
2. Casser le compte de 5 secondes.
3. Faites en sorte que le dribble vous emmène quelque part.

Les joueurs exécutant une infraction de mouvement doivent s'en souvenir à tout moment.

6. Joueurs sans position

Lorsque tous les joueurs de votre équipe ont la capacité de remplir chaque poste sur le terrain, l'infraction de mouvement est beaucoup plus facile à exécuter.

Cela ne veut pas dire que vos joueurs volonté jouer à toutes les positions…

Par exemple, vous n'utiliserez probablement pas votre PG dans le post lorsque vous jouerez une infraction à 4 sorties et 1 mouvement.

Mais tous les joueurs de votre équipe pourrait combler n'importe quel poste si nécessaire.

C'est aussi l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour le développement du basket-ball de chaque joueur.

7. Mouvement constant

Lorsque vous mettez toutes ces « clés » ensemble…

Le résultat devrait être une infraction avec des coupures dures, écrans puissants, passage rapide, espacement intelligent, et dribble volontaire.

Le but est alors de s'assurer que les joueurs bougent constamment tout au long de l'offensive.

4 infractions de mouvement que vous devriez utiliser

Voici quatre infractions de mouvement différentes parmi lesquelles vous pouvez choisir en fonction des forces de votre équipe, faiblesses, et les compétences de vos joueurs...

une. Infraction de mouvement 5-Out

Le mouvement à 5 retraits consiste en 5 joueurs sur le périmètre, et personne à l'intérieur.

Un joueur au top de la clé, un joueur sur chaque aile, et un joueur dans chaque coin.

C'est l'une des meilleures attaques pour les équipes de jeunes - à mon avis - car cela crée beaucoup d'espace ouvert pour que les joueurs pénètrent et finissent autour du panier.

b. Infraction 4-Out 1-In Motion

L'offensive 4-out 1-in motion se compose de 4 joueurs sur le périmètre, et 1 joueur à l'intérieur.

Un joueur dans chaque emplacement (haut de la touche), un joueur sur chaque aile, et un joueur sur le bloc bas.

Cette attaque de mouvement crée plus d'espace autour de la ligne des trois points pour les joueurs de périmètre, et donne également à l'infraction une cible à l'intérieur.

Mais selon la façon dont un entraîneur utilise le poste de joueur, ils peuvent obstruer les voies de circulation.

c. Infraction de mouvement 3-Out 2-In

L'offensive 3-out 2-in motion se compose de 3 joueurs sur le périmètre, et 2 joueurs à l'intérieur.

Un joueur au top de la clé, un joueur sur chaque aile, et un joueur sur chaque bloc bas.

Cette motion ne doit être utilisée que par les équipes qui ont deux joueurs postaux à QI élevé.

En commettant cette infraction, vous vous engagez à mettre le ballon de basket à l'intérieur de chaque possession, puis à permettre à vos « grands » de jouer pour eux-mêmes ou pour leurs coéquipiers.

ré. Infraction de mouvement de dribble

L'offensive de mouvement de dribble se compose de 4 joueurs sur le périmètre, et 1 joueur à l'intérieur.

Un joueur dans chaque emplacement (haut de la touche), un joueur dans chaque coin, et un joueur sur le bloc bas.

Ce mouvement est mieux utilisé par les équipes qui ont des manieurs de balle agressifs qui sont capables de briser leur adversaire direct et d'attaquer la jante.

Conclusion:

Une attaque de mouvement est fantastique à exécuter si vous êtes passionné par le développement à long terme des joueurs individuels de votre équipe.

(J'espère que vous êtes)

En donnant à vos joueurs des « règles » à suivre, puis en leur permettant de prendre des décisions tout au long d'une partie, vous ferez monter en flèche leur QI de basket-ball en très peu de temps.

Mais attention...

Cela peut être un processus frustrant.

Vos joueurs feront des erreurs pendant qu'ils apprennent, et il y aura des moments où vous voudrez abandonner et revenir aux jeux de rôle.

Mais je vous encourage à vous en tenir à une infraction de mouvement et à l'utiliser à long terme.