Infraction de basket-ball

Chris de l'Iowa a envoyé une demande pour plus d'exercices d'attaque de basket-ball qu'il pourrait utiliser avec son équipe. En voici un que Steve nous a envoyé.

L'une des choses que je reçois de grandes demandes de mes équipes de filles de 9 et 10 ans et de mes équipes de garçons de 13 à 15 ans est de mêlée. Pour moi, la mêlée était souvent le moment de pratique le moins productif car je regardais le groupe ignorer totalement tout ce que nous avions enseigné. Il y a plusieurs années, j'ai lu comment Dean Smith dirigeait ses matchs de basket-ball. Il marquerait des points en faisant la passe supplémentaire, arrêts défensifs ou tout ce qu'il enseignait ce jour-là. Je cours maintenant presque tout le temps de mêlée de cette façon. J'explique aux 2 équipes ce que je vais marquer des points pour cette journée. Je donne toujours une valeur supplémentaire à l'assistance et au panier.
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*"  Définir un bon choix -1 point
* pick and roll exécutif -1 point (vous pouvez en obtenir 4 de plus si vous marquez sur l'assistance)
* Arrêt défensif – 1 point (cela inclut le retour pour arrêter les tirs bloqués, etc.)
*"  Rotation correcte homme sur homme–1 point (recherche qui est à l'aide)
* Rebond offensif – 2 points
* rebond défensif – 1 point
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Une fois que les enfants ont compris comment marquer des points, cela peut monter assez rapidement. Afin de garder une trace, je me fais généralement suivre une équipe et un assistant en suit une autre. Un avantage supplémentaire est qu'une équipe peut revenir rapidement car des jeux à 4 ou 5 points sont possibles et qu'il est possible de marquer en défense. Je renforce cela pendant les jeux réels en suivant les rebonds, assiste, Choix, et des arrêts défensifs. Le joueur qui accumule le plus est notre MVP du match.
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Je devrais dire que je garde les mêlées inter-équipes à pas plus de 25% de la pratique. (1 heure de pratique – 15 minutes ou 2 heures de pratique – 30 minutes)