Infraction dans la zone de basket-ball

L'attaque de zone de basket-ball est l'un des domaines dans lesquels les entraîneurs peuvent toujours utiliser de nouveaux exercices. Lisez ci-dessous pour une excellente suggestion de Michelle sur ce sujet.

De Michelle…

Voici un exercice de basket-ball que j'ai imaginé il y a quelques semaines. Nous avions joué une zone de triangle avec la pointe du triangle étant dans l'arc en haut de la clé avec le 3, 4 et 5 au niveau du poste bas formant un triangle et 1 et 2 jouant sur le périmètre. C'était sorti d'un livre, j'espère que vous comprenez l'idée.

ça ne fonctionnait pas, J'ai donc retourné le triangle pour placer 3 et 4 au-delà de la zone des poteaux de salut et de la pointe du triangle derrière les 5 jouant sous le panier et côte à côte. J'ai ensuite donné à mes 1 et 2 les ailes intérieures et extérieures et les ai fait jouer d'homme à homme, sur la balle.

Cela a très bien fonctionné ! J'aime le combo de zone et d'homme à homme, surtout si vous avez des gardes rapides et agressifs. J'espère que vous pourrez le redresser et l'utiliser.