Maison sac de boxe

Punching-sacs sont agrafes de formateur régiment de chaque boxeur , mais ils peuvent aussi fournir un excellent entraînement pour la personne moyenne . Alors que les sacs réguliers de poinçonnage peuvent être un peu cher , créer votre propre sac de boxe à la maison est un amusement , projet peu coûteux qui ne nécessite que quelques fournitures . Sac

Quand faire votre propre sac de boxe , la première chose à faire est de sélectionner le matériel que vous souhaitez . Le meilleur choix est soit en toile ou en nylon , mais vous pouvez aller avec le cuir . Le cuir peut être un peu plus cher . Si vous êtes vraiment sentez économe, vous pouvez aller à votre magasin de seconde main locale et de voir s'ils ont des vieux sacs polochons de l'armée , qui sont parfaits pour réorientation de données comme sacs de boxe . Gros sacs de pommes de terre sont également un bon choix .
Poids

La seconde chose à considérer est la façon lourde vous voulez le sac soit. Le sac de boxe d'une belle débutant doit peser environ 70 kilos. Pour préparer la majeure partie du poids, vous allez avoir besoin de sable . Utilisation de poids lourds , des sacs poubelles noirs , remplir un avec environ 50 livres de sable . Utilisez une échelle pour aider à déterminer le poids . Attachez ce sac et le placer dans un deuxième sac poubelle . Attachez le deuxième sac . Répétez cette une fois de plus . De cette façon , si le sac pauses ou des rips poinçonnage , le sable ne se renversera pas partout.

Filler

Utiliser de la mousse pour recouvrir le sac de boxe . Egg- caisse surmatelas sont une source simple et pas cher de mousse - assurez -vous que le côté lisse vers l'extérieur. Prenez une paire de ciseaux ou voilages puisque vous allez probablement avoir à faire un peu de garniture . Placez la mousse supplémentaire sur le fond du sac , puis insérez le poids de sable . Haut avec le sac de vieux chiffons et les serviettes ou de draps. Emballez tout vers le bas fermement et peser le sac , il devrait être d'environ £ 70 maintenant. Si ce n'est pas , ajouter un sac de sable supplémentaire et tasser à nouveau avec des chiffons et les serviettes.
Fermer et Box

Fermez le sac par fermeture éclair fermée si il a une fermeture à glissière. Si ce n'est pas , attacher solidement le sac de renforcer et avec du ruban adhésif . Suspendu en place est la partie la plus délicate . Si votre sac ne possède sangles en haut de celui-ci , vous devez fixer un crochet par le sommet du sac , nouveau renfort avec du ruban adhésif . Fixez ce crochet à une chaîne forte et l'accrocher à un crochet au plafond. Choisissez un endroit où il n'y a rien cassable et être sûr de le fixer à une poutre du plafond .

Pratiquer votre crochets droit et gauche .