Exercices d'attaque simples

Cette première série d'exercices a été utilisée par Ron Miller, entraîneur de l'équipe d'escrime UNC- Chapel Hill. Le but de ces exercices est de familiariser le tireur avec différents rythmes et timings d'attaque.

Si vous rencontrez des actions que vous ne pensez pas utiliser dans un combat, s'il vous plaît essayez-les quand même. En apprenant à exécuter les actions, vous savez mieux vous défendre contre eux et en apprenez également plus sur les stratégies du tireur utilisant les actions.

Les exercices que je poste sont écrits avec du papier d'aluminium à l'esprit, mais ils s'adaptent facilement à d'autres armes.

Vous verrez des références aux différents tempos à utiliser. Elles sont:

1. Tempo de pré-initiative – Extension complète du bras avant tout mouvement. (Point en ligne)
   
2. Tempo d'initiative – Début de l'extension du bras juste avant le début du jeu de jambes d'attaque (avance-fente ou fente). (Utilisé principalement pour les attaques longues ou les attaques feinte-désengagement.)
   
3. Tempo simultané – L'extension du bras en même temps que le jeu de jambes d'attaque. (Temps le plus couramment utilisé.)
   
4. Tempo enregistré – l'extension du bras après le début de la fente. (Généralement utilisé contre un tireur qui fait une parade immédiate. Cela vous donne plus de temps pour faire un désengagement sur votre attaque mais vous rend vulnérable aux contre-attaques.)
   
5. Tempo perdu – allonger le bras une fois la fente terminée Chaque tempo a sa place dans un combat. (Ex :Perte de tempo, tandis qu'en fin d'échelle en priorité, est très efficace contre le tireur qui défend en se rapprochant et en faisant plusieurs parades.)

Voici les exercices de cette semaine :
Exercices d'attaque simples
P =élève, L =chef

1. Fente sauvée avec destination indéterminée
(Depuis une longue distance de fente)
une. P. Commence la fente (pas d'extension)
L. Aucune réaction
P. Continuer (étendre et accélérer jusqu'à la cible)

b. P. Commence la fente
L. Contre-attaque (fin)
P. Continuer (étendre et accélérer jusqu'à la cible)

c. P. commence la fente
L. Contre-attaque (début)
P. Continuer avec l'attaque rythmique

ré. P. Commence la fente (pas d'extension)
L. Parry (début)
P. Tromper (étendre et accélérer jusqu'à la cible)

e. P. Commence la fente (pas d'extension)
L. Parry (en retard)
P. Continuer (étendre et accélérer jusqu'à la cible)

2. Distances incrémentales avec extension, Avance, et fente
(tempo de l'initiative)

une. P. Établit la distance
L. Pas de mouvement ou de réaction
P. Attaque simple à la distance appropriée
(toutes les distances possibles de l'extension à
fente la plus longue)

b. L. Établit la distance
P. Attaque simple à la distance appropriée
(toutes les distances possibles de l'extension à
fente la plus longue)

3. Attaque simple préconçue (Exemple – Désengagement)
une. L. En garde (6)
P. Attaque de désengagement (depuis la ligne fermée) exécutée avec
vitesse maximale à partir de la distance optimale.
(tempo simultané)
L. Tentatives de parade circulaire (c6)

4. Exercice d'option avance-fente (à partir de la distance avance-fente)

une. P. Avance en préparation (pas de prolongation)
L. Aucune réaction
P. Attaque directe

b. P. Avance en préparation (pas de prolongation)
L. Établit la ligne
Attaque P. Beat

c. P. Avance en préparation (pas de prolongation)
L. Attaque sur la préparation (fente)
P. Parry et riposte (maintien du terrain – pas de mouvement
suite à l'avance)

Un merci spécial à Ron Miller pour la création de ces exercices.