C'est un exercice amusant pour les enfants qui leur apprend vraiment à « déchirer ». Souvent, lorsque nous apprenons aux enfants à se précipiter sur une perceuse Rip, ils ne descendent pas assez bas et ne creusent pas le bras. Chaque fois que nous déchirons quelqu'un - que ce soit une déchirure de club ou une déchirure de taureau, nous voulons nous assurer qu'ils descendent très bas et qu'ils atteignent ensuite le ciel. Cet exercice enseigne aux joueurs comment déchirer, rester bas, monter sur le terrain et tourner les épaules.

Tutoriel vidéo Rip Drill

– Mettre en place un joueur comme tacle offensif, reculer d'un pas dans la position d'attente, pas encore pris de contact. Le deuxième joueur sera la défense.

– Il va sortir de sa position et se battre à l'extérieur afin qu'il puisse obtenir un effet de levier extérieur sur le tacle extérieur.

– Placer une serviette au sol derrière le joueur offensif.

- À ce point, le joueur de la défense va déchirer, arrachant la serviette du sol et ramassant jusqu'au sommet.

– Assurez-vous que le joueur défensif garde ses pieds avec lui. Il ne veut pas se pencher et s'arrêter pour ramasser la serviette, mais plutôt arracher la serviette alors qu'il continue de remonter le terrain.

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