Doug Baldwin dit que le basket-ball est le meilleur entraînement pour devenir un meilleur coureur de route

À 5 pieds 10 pouces, 192 livres, Doug Baldwin a rarement un avantage de taille sur l'homme en face de lui.

Pourtant, le receveur large des Seahawks de Seattle est l'un des joueurs les plus efficaces de la NFL.

Depuis 2015, seuls trois joueurs ont plus de touchés que les 34 de Baldwin. L'homme qu'ils appellent "Angry Doug" est également l'un des 14 receveurs à en accumuler 3, 800+ yards de réception dans cette durée. Ces chiffres sont d'autant plus impressionnants si l'on considère que Baldwin a été entravé par des blessures pendant une grande partie de la saison régulière 2018.

Alors que Baldwin n'est peut-être pas un monstre génétique dans le moule de Julio Jones, il gagne avec sa course d'itinéraire. Baldwin est largement considéré comme l'un des coureurs de route les plus pointus du jeu, car il crée souvent des quantités massives de séparation en dehors de la ligne de mêlée et au sommet de ses modèles.

"Il est très délibéré dans sa course à pied - soudain serait le mot, " Le demi de coin Richard Sherman a déclaré à Seahawks.com de Baldwin en 2017. " Littéralement, si vous clignez des yeux, tu lui manques. Si vous clignez des yeux pendant qu'il fait son mouvement, c'est juste ta plus grosse erreur. Si vous ne l'avez jamais vu, si vous n'avez pas joué contre lui, si tu ne t'es pas aligné devant lui, il vous surprendra. Il vous sautera dessus rapidement, il sera difficile de s'adapter à ses mouvements et à sa rapidité. Il pourrait probablement en avoir 2, 000 mètres s'il n'était pas en double et des choses comme ça tout le temps.

Comment Baldwin a-t-il développé ses compétences en course à pied à la dynamite ? Dans un clip récent de la série #Back2Camp de NFL.com, Baldwin révèle que le basket-ball est la clé de ses capacités à briser la cheville :

"Le meilleur entraînement, meilleur exercice pour moi, en termes de course à pied, a toujours été le basket. Alors quand je dribble ou quand je lis des écrans ou que j'essaye d'atteindre le cerceau, Je lis tout ça. Tout cela se traduit sur le terrain. Alors quand je fais mes itinéraires, Je regarde où sont les pieds du gars. Alors j'essaie de mettre ces choses en place, ", dit Baldwin.

Baldwin était une sélection de tous les domaines en basket-ball à Gulf Breeze High School (Gulf Breeze, Floride), et il a décrit le sport comme son premier amour. Baldwin pense que secouer un défenseur au basket-ball consiste à lire son positionnement et à utiliser son propre élan et son effet de levier contre lui. Créer une séparation contre un arrière défensif n'est pas différent. Le personnel d'entraîneurs des Seahawks offre également à Baldwin la liberté dans la façon dont il gère ses itinéraires, lui permettant d'utiliser au maximum son agilité et ses pieds rapides.

"Certains gars vont dans une certaine zone parce que c'est là qu'on leur dit ou c'est ce qui est écrit sur le papier, c'est là que la ligne est tracée. je suis capable de reconnaître, 'D'ACCORD, il pourrait y avoir un peu plus d'espace dans cette direction, ou dans cet angle, " Baldwin a récemment déclaré à NFL Network. [youtube video ="O15cR5E4BBo"]

Baldwin a précédemment déclaré qu'une grande partie de ses prouesses en course à pied peut être attribuée au basket-ball dans l'article susmentionné de Seahawks.com. « Mon (mouvement) préféré est un saut de saut, J'appelle ça une hésitation à sauter. En gros je saute dedans, hésiter, puis donnez un jab à gauche ou un jab à droite, puis en fonction de son effet de levier à ce moment-là, alors je décide de quel côté je vais aller, " Baldwin a déclaré, comparer le mouvement à un "dribble croisé de basket-ball, moins le ballon. Et Baldwin ne se contente pas de s'appuyer sur son expérience des cerceaux au lycée pour cet effet d'entraînement croisé, on peut le trouver en train de participer à des jeux de ramassage dans des gymnases publics chaque intersaison.

Crédit photo :Otto Greule Jr./Getty Images

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