Exercices de gardien de but de patinage

exercices de gardien de but de hockey sur glace sont très utiles pour aider un gardien de but de préparer un jeu ou pratiquer les compétences de leur position . Le gardien de but doit avoir un temps de réaction rapide , pieds rapides et une explosion de puissance . Ces exercices vous aideront à un gardien de but de développer et de maintenir les compétences . Side -to- Side

Cet exercice se compose de deux joueurs coups alternés. Après on tire du cercle de mise , ils changent de position à l'autre . Cela permet au gardien de but avec son /sa rapidité en leur permettant de dévier des coups tout en se déplaçant rapidement d'un côté à l'autre .
Four Square

Cet exercice se compose de quatre joueurs debout dans un carré autour de l'objectif . Ils passent ensuite la rondelle entre eux jusqu'à ce que le gardien de but semble , de son /sa position. Ils prennent ensuite un coup . Cela permet au gardien de but avec son /sa position .

Crease Drill

Le forage de pli est celui qui contribue à la rapidité et la puissance du gardien . Le gardien commence par couper à partir du milieu du filet pour le haut de l'enceinte . Il /elle se déplace ensuite vers le coin du pli et de l'autre côté . Cette tendance se poursuit et le gardien travaille sur le déplacement de son /ses pieds rapidement.