Exercice d'accélération au hockey sur gazon :renards et fermiers

Les joueurs de hockey sur gazon au camp apprécient les jeux amusants qui amélioreront les techniques et les habiletés du hockey sur gazon.

Cet exercice de hockey sur gazon classique est idéal pour les échauffements et pour travailler l'accélération et la vitesse. Il garantit que les joueurs continuent de bouger tout le temps, et limite la capacité des joueurs à rester debout. Les joueurs devront changer de vitesse, direction, et évitez le(s) fermier(s) ! Il s'agit d'un jeu amusant et compétitif pour les joueurs débutants et intermédiaires et est couramment utilisé dans nos camps de hockey sur gazon Nike.

Le but: Le but du jeu est d'être le dernier renard debout et d'échauffer les joueurs de manière amusante et engageante.

La mise en place: Pour mettre en place cet exercice, tapisser une zone de cônes. Pendant l'exercice, tous les joueurs doivent rester dans cette zone conique.

Les joueurs sont les renards et l'entraîneur est le fermier.

Pour commencer l'exercice, chaque joueur aura un mouchoir ou un drapeau autour de sa taille. Le but du fermier est d'enlever le drapeau aux renards, faisant d'eux un agriculteur. Une fois qu'un renard perd son drapeau ou quitte la zone conique, ils deviendront fermiers, et ils commenceront à prendre les drapeaux des renards.

Comment gagner: Le gagnant du jeu est le dernier renard debout. Ce jeu peut être joué en plusieurs tours et est un excellent moyen de faire bouger vos jeunes joueurs de hockey sur gazon !

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