natation & Sauver la vie des compétences

Bien que les sauveteurs sont présents dans toutes les piscines publiques et les plages publiques officielles, il est toujours une bonne idée d'avoir des compétences en sauvetage -vous . Compétences de sauvetage de base ne sont pas difficiles à apprendre et , comme son nom l'indique , ils peuvent sauver une vie . La meilleure protection pour vous et ceux qui vous entourent est d'être un bon nageur et à connaître vos limites quand il s'agit de l'endroit où vous vous baignez . Jeter , Row , Go

Une des règles de base de sauvetage est d'assurer votre sécurité lorsque vous essayez de sauver quelqu'un d'autre . Beaucoup de gens paniquent quand dans une situation d'urgence de l'eau , et si vous faites vous-même vulnérable à eux vous courez le risque de vous blesser ou de les essayer à ramper sur vous . La première règle de sauvetage est " jet , rangée aller . " Cela signifie que , lorsque vous essayez d'aider quelqu'un , vous lui jetez une ligne ou un vêtement de flottaison comme première option . Si cela n'est pas possible , aller au nageur dans un bateau . Seulement en dernier recours si vous nager à quelqu'un dans la détresse et d'essayer de le sauver dans l'eau . Si vous êtes obligé de le faire , essayez de garder une distance entre vous deux en lançant le nageur à la fin d'une serviette ou d'une paire de pantalons . Une fois qu'il a la main sur l'article, vous pouvez être plus en mesure de le calmer .
Croix poitrine Tenir

Si vous devez sauver quelqu'un alors que dans l'eau avec eux , vous avez besoin de lui garder son calme . Parlez-lui et le rassurer , et si possible lui faire aller mou et vous permettre de s'emparer de lui . La bonne façon de sauver quelqu'un est de passer derrière la personne , le tenant avec votre bras droit sur ​​son épaule droite et sur la poitrine , avec votre main droite saisissant l'avant de l'aisselle gauche . Vous êtes alors en mesure de vous propulser en faisant une marinière avec votre bras gauche , le remorquage de la personne avec votre corps plus ou moins sous leur.

Natation compétences

la meilleure protection est , bien sûr, de rester hors des ennuis en premier lieu . Si vous nagez avec un groupe , rester au courant des techniques de nage de chacun autour de vous . Si quelqu'un va clairement au-delà de leur niveau de profondeur , intervenir avant une situation d'urgence . Aussi, gardez un œil sur les activités potentiellement dangereuses telles que sauter dans l'eau où il peut y avoir des pierres , poussant les gens les uns des autres ou submerger l'autre dans l'eau , ou de natation avec de l'alcool et de drogues . Chacune de ces situations , et en particulier ces situations combinées , peut facilement conduire à la tragédie .