Jeux pour apprendre à nager

jeux d'eau sont un excellent moyen d'enseigner les nageurs de tous les niveaux à apprendre les habiletés de natation pour les loisirs et la natation de compétition . Les éléments les plus importants de la natation d'enseignement intègrent des cours de sécurité de l'eau et l'intégration de stratégies de renforcement des capacités du poumon et le développement musculaire . Jeux de natation appel à tous les âges . Acclimatation de l'eau

Quand apprendre aux enfants à nager par eux-mêmes ou avec l'aide des parents , des jeux d'eau qui incluent des chansons aident les enfants à s'acclimater à l'eau . Un jeu de groupe implique adultes détenant leurs enfants dans un cercle ou des enfants debout sur le quai de l'eau tot ou au niveau zéro dans la piscine d'entrée . Enseignez aux enfants à éclabousser et se déplacer confortablement tout en chantant une chanson comme " The Wheels on the Bus " ou "C'est la façon dont nous laver nos vêtements . "
Sous-marine piscine
< p> Quand les nageurs se sentent suffisamment à l'aise pour nager seul , ils sont prêts pour les jeux de natation les plus difficiles . Dans un environnement en eau profonde comme une plongée bien , enseigner la natation sous-marine , y compris la capacité à tenir son souffle sous l'eau pendant de longues périodes de temps , avec les requins et les ménés jeu . Tous les nageurs , mais il faut plonger dans l'eau d'un bout de la piscine . Le requin doit essayer d'exploiter les nageurs ( ménés ) sur la tête quand ils surface pour respirer . Une fois qu'un nageur est tapé sur la tête , il se transforme d' un vairon à un requin . Quand les nageurs atteignent l'autre extrémité de la piscine avec succès , ils arrivent à la nage sous-marine dans le prochain tour de la partie. Tous les requins doivent rester dans l'eau . Le dernier nageur à gauche à la fin de la partie est le vainqueur . Il ou elle devient le nouveau Shark pour le prochain match .

Kicking et tirant des compétences

courses Kickboard sont une autre façon d'enseigner les nageurs de tous âges et de capacité niveaux nager. Avec une planche , les nageurs peuvent faire la course en effectuant un certain coup de pied, comme le battement de jambes ou le battement de dauphin , d'un bout de la piscine à l'autre . La planche peut également être utilisé pour l'enseignement des compétences de traction. Les nageurs peuvent s'asseoir sur la planche et tirer en utilisant l'une des techniques de course , comme le freestyle (mouvements de bras de crawl ) ou la brasse traction . Une fois les nageurs de pratiquer ces compétences , ils peuvent avoir planche courses en tirant leur chemin à travers la piscine tout en équilibrant leurs fonds sur leurs patinettes .