Comment améliorer la vitesse de votre batte par Coach Shores du Guilford College

Au Collège Guilford, un exercice populaire pour améliorer la vitesse de la chauve-souris est le Quick Swing Drill. L'exercice consiste à « frapper cinq balles aussi vite que vous pouvez récupérer votre batte ». Coach Shores dit que cet exercice devrait être de 5 répétitions 10 fois.

Cela aidera à améliorer la vitesse de votre batte en faisant passer vos mains et votre corps à travers la balle, puis en vous concentrant immédiatement sur le même swing.

Il est souligné que pendant que vous travaillez sur la vitesse de la chauve-souris, vous ne voulez pas développer de mauvaises habitudes. Découvrez le Nike Softball Camp Guilford College pour améliorer votre mauvaise vitesse et maintenir vos habitudes de swing cet été.