La seule phrase qui peut changer la vie d'un athlète

Cet article a été initialement publié sur le projet Changer le jeu.

L'une des choses les plus importantes que nous puissions faire en tant que parents est peut-être de donner à nos enfants les moyens de prendre des décisions afin qu'ils puissent éventuellement s'aventurer et s'épanouir par eux-mêmes. Le plus délicat est de trouver comment vous faites cela. Dans ce billet d'invité de John O'Sullivan, fondateur du Changing the Game Project, il adopte une approche développée pour les enseignants et l'adapte pour aider les entraîneurs, mais nous aimons aussi la façon dont cela s'applique aux parents.

En tant qu'entraîneurs, nous souhaitons parfois avoir un pouvoir magique, un mot ou une phrase qui pourrait amener un athlète à se concentrer, à s'engager et à exceller. Oui, nous devons investir et nous connecter avec eux. Oui, il faut du temps pour établir la confiance et construire une relation qui puisse porter le fardeau de la vérité. Comme l'écrit l'auteur Dan Coyle :« Chaque enseignant ou entraîneur digne de ce nom sait qu'il n'y a pas de moment plus important que le moment où les commentaires sont fournis. Faites-le correctement et l'apprenant fait un pas en avant. Faites-le mal, et l'inverse se produit. »

Message d'invité de John O'Sullivan

John a fondé le Changing the Game Project en 2012, qui promeut une approche du sport pour les jeunes centrée sur l'enfant. L'auteur du livre Changer la donne , John est directeur de centre de formation pour la Major League Soccer Portland Timbers. Suivez-le sur Twitter, Facebook ou découvrez-en plus sur son blog.

Ne serait-il pas merveilleux s'il y avait une phrase magique, un moyen magique de donner des commentaires et de signaler à l'apprenant en face de vous qu'il peut faire plus, et devrait faire plus, que vous croyez en lui et que vous l'avez réellement être efficace ?

Il s'avère qu'il y a.

En 2013, un groupe de chercheurs de Stanford, Yale, Columbia et d'autres écoles a travaillé avec des enseignants de collège pour effectuer un travail d'écriture et voir s'ils pouvaient accroître la confiance entre les élèves, en particulier les élèves des minorités, en ce qui concerne les commentaires constructifs. Les devoirs ont été notés et des commentaires ont été donnés à chaque élève. La moitié des étudiants ont reçu des commentaires normaux et critiques, et la moitié ont reçu une phrase supplémentaire de commentaires :

"Je vous fais part de ces commentaires parce que j'ai des attentes très élevées et je sais que vous pouvez les atteindre."

Cela semble assez simple, mais les résultats ont été extraordinaires. Les étudiants qui ont reçu cette rétroaction supplémentaire ont choisi de réviser leurs papiers beaucoup plus souvent que ceux qui n'en ont pas reçu (40 % d'augmentation chez les étudiants blancs, 320 % d'augmentation chez les étudiants noirs). Leurs notes sur les essais révisés ont augmenté de manière significative. Ces résultats ont continué à tenir même un an plus tard. Quelques mots simples ont eu un effet extraordinaire.

Pourquoi est-ce important et que peuvent en tirer les entraîneurs ?

Cette phrase simple dit aux athlètes que leur entraîneur les soutient. Cela leur dit que leur entraîneur croit en eux, et la croyance est le fondement de la formation d'un état d'esprit de croissance. Cela les aide à se sentir appartenir à un groupe avec des normes plus élevées, et cela signifie qu'ils peuvent atteindre cette norme. Cela crée une appropriation des prochaines étapes et suscite l'auto-efficacité, le sentiment que vos actions comptent.

Lorsque nous parlons de créer un lien fort avec nos athlètes et de les entraîner avec une base d'amour et de respect, nous ne voulons pas dire que nous ne pouvons pas avoir des normes élevées. Loin de là. Nous avons besoin de normes élevées. Nous devons exiger et pousser de manière positive. Et nous devrions leur donner des critiques de performance constructives. Mais lorsque nous le faisons, assurez-vous simplement de leur faire savoir que vous le faites parce que vous croyez en eux.

"Je vous fais part de ces commentaires parce que j'ai des attentes très élevées et je sais que vous pouvez les atteindre."

Essayez-le ce week-end et dites-nous comment ça se passe.