Les meilleurs conseils de Meb pour la récupération

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Les meilleurs conseils de Meb pour la récupération :

  • Portez des chaussettes de compression CEP après une séance d'entraînement pour accélérer la récupération
  • Ce que vous mettez dans votre corps affecte ce que vous en retirez :la nutrition est la clé du rétablissement
  • Utilisez divers types de thérapie après vos entraînements pour maximiser les résultats et accélérer la récupération

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