Comment améliorer votre pied faible [tir et passes]

Voulez-vous améliorer votre tir au pied faible? Il y a certaines choses clés que vous devez savoir si vous voulez améliorer votre forme, précision et puissance. Je me souviens quand j'avais environ 10 ans, j'étais chez des amis. Nous frappions le ballon contre sa défense dans le jardin. Il pouvait très bien frapper le ballon des deux pieds, mais mon pied gauche était terrible. J'avais l'impression que je n'y arriverais jamais. Eh bien, je suis ici pour vous dire qu'avec la bonne pratique, vous y arriverez. Il faut de la patience, connaissances et travail acharné. Rien n'est facile. Avez-vous la volonté de le faire ?

Comprendre qu'il faut du temps pour améliorer votre pied faible

Vous devez soit savoir naturellement, soit apprendre que cela prend du temps. Il est donc essentiel de continuer à pratiquer. La plupart des enfants n'aiment pas le sentiment d'"échouer" ou de mal faire quelque chose, alors ils n'essayent tout simplement pas.

La confiance en soi et sachez qu'avec la pratique vous vous améliorerez. Le sentiment de finir par le descendre est incroyable, plus vous donne de la force mentalement.

Enseigner une mémoire musculaire correcte

Tout cela dépend de la façon dont vous voulez ou devez passer/tirer. Quelle que soit la technique que vous utilisez, plier les genoux est la chose courante que vous verrez. Beaucoup de joueurs ne savent pas que les deux les genoux besoin d'être courbé un peu. La jambe de la plante est celle que je vois mal faire les enfants, même au lycée.

Lorsque vous donnez des coups de pied courts et précis en utilisant la passe de poussée intérieure, vous aurez votre les orteils .

Frappant avec les lacets/haut de pied vous garderez votre les orteils vers le bas .

Ensuite, lorsque vous vous penchez avec l'intérieur du pied [disons un corner ou un coup franc], vos orteils sont pointés vers le bas lorsque vous vous connectez. Lorsque vous frappez le ballon, levez les orteils.

Comparer votre pied fort et votre pied faible

Si vous frappez bien le ballon avec votre pied fort, vous avez un excellent moyen d'enseigner la gauche. Mettez-vous en position de frappe avec votre pied fort et regardez votre mécanique. Voyez où votre les bras sont, combien votre les genoux sont courbés et la position de votre le pied . Ensuite, essayez de copier cela avec votre pied faible.

3 façons à comparer ton à droite et la gauche le pied.

1. Vidéo vous-même planter puis taper dans le ballon. Si vous ne plantez pas correctement, vous n'allez probablement pas frapper le ballon proprement.
2. Utiliser un miroir pendant que vous êtes en position et voyez à quoi cela ressemble avec votre pied fort et votre pied faible.
3. Pendant que vous êtes en position de tir [coup de pied] avec votre pied fort, regarde ton formulaire /mécanique. Ensuite, essayez de copier cela avec votre pied faible. Identique à l'utilisation d'un miroir. Assurez-vous que le les genoux sont courbé un peu et pas rendu . Si vous tirez avec le pied droit, la gauche bras devrait être hors de votre corps.

Regardez cet article de blog qui montre des vidéos sur la façon de travailler avec le pied fort et le pied faible , en frappant avec " lacets" [haut du pied] pour obtenir le pouvoir.

Passer par des poussées de croissance affecte votre forme

Un jeune joueur peut avoir des difficultés au soccer lorsqu'il traverse de nombreuses poussées de croissance. J'ai vu beaucoup de joueurs qui ont appris à bien frapper la balle, puis après avoir grandi d'un pouce en quelques mois, ils ne peuvent pas frapper le ballon aussi bien.

Être patient et positif en traversant ces moments.

Sachez qu'avec de la pratique, vous obtiendrez les choses correctement - encore .

Travail acharné porte ses fruits

Vous l'avez déjà entendu… Le travail acharné porte ses fruits. Surtout quand il s'agit de football. L'une des choses les plus frustrantes au soccer/football est d'utiliser votre pied faible. La plupart des jeunes footballeurs ne s'entraîneront même pas à donner des coups de pied avec le pied faible, car cela ne fait pas du bien d'échouer.

La personnalité et la compréhension des joueurs jouent un grand rôle à cet égard. En tant que personne, Soit vous êtes frustré et vous ne voulez pas pratiquer quelque chose de difficile, soit cela vous pousse à pratiquer et à devenir bon. Dans les deux cas, la clé est que vous choisissiez le second [pratique].

Rappelez-vous de verrouiller votre cheville en utilisant votre pied faible

Verrouiller votre cheville est essentiel lorsque vous donnez des coups de pied courts et longs. Lorsque vous frappez avec le pied faible, vous devez surtout vous rappeler avant chaque coup de pied.

Il y a un grand citation à partir de Johan Cruyff ça dit "Derrière chaque coup de pied, il devrait y avoir une pensée" .

Lorsque vous pratiquez votre pied faible, une pensée devrait être de verrouiller votre cheville. En faisant cela, vous obtiendrez plus de puissance et protégerez vos muscles et vos articulations au cas où vous ne vous connecteriez pas proprement.

Apprenez à verrouiller votre cheville - cliquez ici pour la vidéo