Déclaration d'état d'esprit du football

La Dan Abraham's Soccer Academy aide les joueurs, les entraîneurs et les parents travaillent ensemble sur le côté mental du jeu. C'est plein de plaisir, des sessions vidéo animées qui donnent vie à la psychologie du football.

Cliquez ici pour en savoir plus sur l'Académie :www.danabrahams.com/academy

Avez-vous déjà pris le temps de réfléchir à l'état d'esprit que vous souhaitez pour votre prochain match ?

Et quand je dis penser… je veux dire VRAIMENT penser. Je veux dire VRAIMENT VRAIMENT penser.

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Fais le maintenant. Créez un pitch dans votre esprit. Mettez-vous dessus… avec vos coéquipiers… avec une opposition. Et joue!

A quoi ressemble un état d'esprit exceptionnel ? Envie ? Je vous demande l'apparence de votre état d'esprit parce que vous pouvez littéralement le voir… et vous pouvez littéralement le ressentir. Vous pouvez voir la concentration et vous pouvez voir la distraction. Vous pouvez voir la bravoure et l'audace. Vous pouvez voir la confiance, l'engagement et le contrôle. Vous pouvez sentir l'intensité et vous pouvez sentir l'engagement. Vous pouvez sentir la présence et la persévérance. Vous pouvez sentir l'attitude, action et agression.

À quoi ressemble votre meilleur état d'esprit ? Quel est votre meilleur état d'esprit ?

À présent, pourquoi je te demande de faire ça ? Parce que les images intérieures qui viennent d'être injectées dans votre monde privé peuvent servir de modèle pour créer ce que j'appelle une « déclaration d'état d'esprit ». Qu'est-ce que c'est / Comme son nom l'indique, c'est une simple déclaration d'intention liée au type d'état d'esprit que vous souhaitez incarner et afficher lors de votre prochaine performance. C'est le genre de concentration que vous voulez avoir, le type de confiance avec lequel vous voulez jouer, et la qualité du contrôle personnel que vous souhaitez obtenir.

J'ai aidé beaucoup de très bons joueurs de football à développer leurs propres « déclarations d'état d'esprit » au cours des quinze dernières années. Permettez-moi de vous donner quelques exemples qui vous aident vraiment à donner vie à cela :

"Quand je joue au football, je suis mon meilleur état d'esprit. Ma confiance en moi est contagieuse et ma concentration est précise. J'exécute chaque course, chaque mouvement, chaque action, chaque mouvement avec netteté… alerte, vivant et vivant. Rien ni personne ne m'éloigne de mon meilleur état d'esprit.

« Le jour du match, je joue fort, sur mes orteils et confiant. Je suis vocal parce que cela me permet de rester allumé et m'aide à être un excellent coéquipier. Si je perds mon intensité, je le repère rapidement et je le récupère en quelques secondes en modifiant mon langage corporel.

Tu vois, Je veux que chaque footballeur ait un bon état d'esprit. Je veux que chaque footballeur soit un étudiant de l'état d'esprit. Je veux que chaque footballeur développe son état d'esprit. Je veux que chaque football développe un état d'esprit à l'épreuve des balles. Parce que je sais que lorsque les footballeurs deviennent aussi passionnés par l'état d'esprit… alors ils deviennent le meilleur possible. C'est vraiment aussi simple que cela.

Cette « Déclaration d'état d'esprit » est un exemple des dizaines de techniques, stratégies et outils que j'ai dans mes livres et dans mon académie de football.