Session de changement de sensibilisation

La session suivante provient du Soccer Awareness Training Center.

Que vous soyez un entraîneur débutant qui a besoin d'aide pour démarrer ou quelqu'un qui souhaite ajouter de la variété à ses séances d'entraînement, le Soccer Awareness Training Center propose une grande variété d'exercices parmi lesquels choisir. Les bons entraîneurs trouveront une variété de façons d'enseigner une technique à leurs joueurs. L'utilisation de différents exercices chaque jour ou semaine gardera vos pratiques fraîches et excitantes - pour vous, vos collègues entraîneurs, et vos joueurs. Parcourez des jeux ou des exercices de différentes tailles qui ciblent des besoins de formation d'équipes fonctionnelles plus spécifiques. Chacun est accompagné d'une description détaillée et de photos pour assurer une bonne exécution.

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Les joueurs de l'équipe à l'intérieur ont chacun un ballon maintenant et doivent chercher un joueur de l'équipe à l'extérieur libre et leur passer le ballon. Le joueur extérieur ramène le ballon, le joueur intérieur sort de la zone en attendant de recevoir une passe de quelqu'un d'autre.

Configurez la deuxième touche avec une bonne première touche. La conscience de qui est libre de passer. Chaque équipe joue à l'intérieur pendant 2 minutes en faisant autant de va-et-vient avec les joueurs extérieurs que possible.

Progression: Chaque fois qu'ils le passent à des joueurs extérieurs, ils doivent le récupérer et se retourner et trouver un autre joueur à qui passer. Cela garantit de nombreuses situations où ils doivent recevoir et se tourner pour pratiquer la compétence.

Points de coaching :

1. Première touche de qualité du joueur extérieur.

2. Prise de décision du joueur intérieur en termes de quand et où passer et de technique (qualité) de passe.

Le Coach peut créer des conditions :

1. Faites un virage ou dribblez avant de passer.

2. Tout en (nombreuses) touches, 3 puis 2 touches.

3. Jouez 1-2 avec le joueur intérieur puis sortez.

4. Faites un croisement avec un joueur extérieur plutôt que de faire une passe.

5. Le joueur intérieur passe au joueur extérieur et ferme rapidement en simulant un mouvement défensif, le receveur doit effectuer une bonne première touche loin de la pression, c'est-à-dire de chaque côté du joueur qui fait pression.

C'est une bonne séance car tout le monde travaille mais ils ont de courts repos intermittents, donc maintenir la qualité.

Compétitif: Demandez à chaque joueur de compter le nombre de passes réussies qu'il fait dans un temps donné et de voir qui en fait le plus.

Une situation de jeu

L'équipe des numéros ne peut passer qu'aux joueurs numérotés à l'extérieur. Les équipes de lettres ne passent que par les joueurs à lettres à l'extérieur.

Progression 1 : Jouez un contre un au milieu. Faites en sorte qu'il soit passif pour commencer, les joueurs défenseurs suivent les joueurs attaquants lorsqu'ils reçoivent, se retournent et se déplacent.

Rendez-le compétitif. Beaucoup de réceptions et de retournements sous pression peuvent maintenant se produire dans l'aire de jeu.

Deuxième progression : Avoir un petit jeu 3 contre 3 au milieu.

Faites tourner les joueurs.

Obtenez plus comme ça dans le Soccer Awareness Training Center !