Saviez-vous que ces avantages magiques de jouer au cricket

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Après le foot, Le cricket est le deuxième sport le plus apprécié au monde. Dans les pays asiatiques, surtout, le jeu est considéré comme une religion.

En Inde, la batte et la balle sont presque symboliques de notre terre verte. Depuis que l'Inde a remporté son premier titre de Coupe du monde en 1983, l'engouement pour le jeu n'a fait qu'augmenter.

L'Inde est actuellement l'une des équipes les meilleures et les plus compétitives du cricket mondial, et chaque matin, des milliers d'enfants affluent vers leur club de cricket le plus proche avec un seul espoir - celui de devenir le prochain Sachin Tendulkar .

Jouer au jeu présente divers avantages, à la fois physique et social. Jetons un coup d'œil à quelques-uns -

• Renforce les muscles

Bowling, gardiennage, frapper la balle, arrêter des courses ou prendre une prise, tout cela nécessite un mouvement physique, qui à son tour renforce les muscles.

Une heure de jeu de cricket donnera à votre corps une meilleure forme qu'une heure au gymnase.

Le cricket dans son ensemble nécessite une motricité globale qui tonifie votre corps.

• Améliore votre capacité de concentration

Tout en jouant dans la bonne direction, ou au bâton, l'accent est la clé. La coordination œil-main nécessite une bonne concentration, ce qui vous aide également de plusieurs manières en dehors du terrain.

La vision périphérique est également améliorée grâce à la coordination œil-main, ce qui est important à chaque seconde du jeu.

Les enfants qui jouent au cricket bénéficient le plus de la concentration, cela les aide aussi dans leurs études.

• Vous aide à socialiser

Le cricket est un sport d'équipe, où 11 joueurs représentent une équipe.

Pratiquer et jouer les uns avec les autres aide à socialiser et à apprendre à coopérer.

Encore, c'est particulièrement utile pour les enfants scolarisés . Vous apprenez à faire face à une perte.

• Améliore votre confiance

Être capitaine consiste à prendre des décisions importantes liées au jeu et à s'assurer que les 10 autres membres respectent les règles et règlements du jeu.

Si vous avez l'opportunité de diriger votre équipe, votre confiance augmente.

Le cricket est l'un des meilleurs moyens d'améliorer votre équilibre. Plonger pour faire une prise ou lancer la balle au guichet pour un run-out, tout vous oblige à maintenir l'équilibre. Il améliore également votre flexibilité. Faire une prise près de la corde limite est le meilleur moyen de tester votre équilibre.

• Aide votre système cardiovasculaire

Courir et jouer sur le terrain est un bon exercice pour maintenir la santé de votre système cardiovasculaire. Le cœur pompe plus de sang lorsque vous courez sur le terrain. Il améliore également le fonctionnement de vos poumons.

• Contrôle le poids corporel

Jouer au cricket, c'est-à-dire que la course et le terrain aident également à contrôler votre poids corporel. La graisse corporelle est brûlée, qui en retour vous donne un corps en forme et maigre.

Environ, une heure de batte ou de bowling brûle environ 300 calories.

Le cricket améliore également votre flexibilité , ce qui réduit le risque de blessures.

• Meilleure acceptation de la réalité

L'une des choses les plus difficiles dans la vie est d'accepter la réalité quand les choses ne vont pas dans votre sens. Perdre un match de cricket, ou perdre dans n'importe quel sport d'ailleurs, vous aide à accepter la réalité d'une manière meilleure et plus rapide.

Criquet, Donc, n'est pas seulement un spot limité aux 22 yards, mais à bien des égards, il est un mode de vie et une vie saine .

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