Faire du vélo au travail - Une idée folle ou une aubaine saine

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"La vie c'est comme faire du vélo, pour rester en équilibre, vous devez continuer à bouger. » - Albert Einstein.

Comment vous rendez-vous sur votre lieu de travail qui se trouve à 5 km ? Quel moyen de communication préférez-vous pour atteindre un lieu de réunion situé à seulement 1,5 km de votre bureau ? Comment voyageriez-vous pour rencontrer un ami qui habite à 10 pâtés de maisons à côté de chez vous ? Les réponses à ces questions sont probablement - soit par une voiture, soit par une automobile. Hors-tard, nous avons commodément oublié les beaux jours de notre enfance où nous pouvions simplement faire du vélo n'importe où et n'importe où. La plupart d'entre nous trouveront diverses excuses comme si nous n'avons pas le temps de faire du vélo ou que le vélo est une façon différente de s'asseoir. Je ne suis pas d'accord, faire du vélo et s'asseoir n'est pas la même chose. Oui, vous êtes assis en faisant du vélo mais du sang coule dans vos veines et vos jambes sont constamment en mouvement. Après avoir lu les avantages, vous commenceriez certainement à faire du vélo pour vous rendre au travail tous les jours !

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Il y a plusieurs avantages à faire du vélo; les moyens de communication les plus rapides étant les meilleurs. En outre, le cyclisme renforce la confiance en vous car il vous fait vous sentir bien et avoir l'air en meilleure forme. Un autre avantage du cyclisme serait la quantité abondante de lumière solaire que votre corps absorbe. Pendant que vous pédalez, votre corps libère des endorphines et de l'adrénaline qui améliorent votre humeur en retour. Vous pouvez envisager de faire du vélo en solo ou en groupe, cela augmente votre cercle social. Ces personnes seront la source ultime de motivation lorsque vous aurez ces jours de farniente. Si vous cherchez plus de motivation, alors laissez-moi vous dire que le cyclisme vous aide à perdre du poids et à vous remettre en forme.

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Si vous aimez la malbouffe, le vélo peut vous aider à brûler ces calories supplémentaires. Vous êtes alors autorisé à savourer un deuxième petit-déjeuner sans culpabilité pour la journée. Le cyclisme peut réduire le risque de maladies cardiaques et pulmonaires. Outre, quand tu fais du vélo, votre rythme cardiaque augmente et le sang est pompé dans tout le corps. Également, faire du vélo améliore vos compétences de navigation car vous êtes en charge de trouver des itinéraires par vous-même. Lorsque vous voyagez en voiture, aucun effort n'est mis sur aucun muscle mais en faisant du vélo, tes jambes, les mains et l'esprit sont synchronisés. Beaucoup d'exercices sont impliqués lorsque vous faites du vélo, aller au bureau et rentrer à la maison à vélo, cela garantit une bonne nuit de sommeil.

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Apparemment, le cyclisme améliore également votre pouvoir cognitif de plusieurs degrés. Cela se produit parce que le flux sanguin augmente, ce qui entraîne une augmentation de la matière grise. Bien que le cyclisme ne consiste pas uniquement à s'essouffler et à augmenter le rythme cardiaque, C'est bien plus que ça. Lorsque vous faites du vélo, votre conscience augmente en ce qui concerne l'espace et l'environnement. Vous ne pouvez pas nier le fait que, cela rend également vos réflexes assez forts. Les avantages peuvent être vus très bientôt et vous serez étonné de la différence que cela fait. La prochaine fois que vous équilibrerez parfaitement le caddie bancal, vous savez qui remercier !

En cas de doute, il suffit de pédaler ! Faites-nous part des avantages du vélo que vous avez remarqués. Vous voulez plus de motivation pour commencer à faire du vélo au travail ? Lisez à propos d'Adarsh ​​Shetkar, qui fait du vélo de Vijaynagar à ITPL pour le travail !

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