Ultimate - Ma façon d'être en bonne santé et sportif !

Partagez ceci sur WhatsApp

eventbrite.com

Ultimate Frisbee aide Daanish à rester en forme et à se sentir heureux. Quelle est votre histoire de remise en forme?

Bonne journée mondiale de la santé à toutes et à tous 🙂

Que signifie être en bonne santé ?

La définition peut varier d'une personne à l'autre, mais pour moi, c'est un sentiment. Se sentir en forme, conscient, fort et surtout heureux. Les gens parlent de quelques stéréotypes et idées fausses sur la façon d'être en bonne santé, mais je ne les appellerais pas ainsi. Comme être en bonne santé est perçu différemment par différentes personnes. Certains préfèrent aller au gymnase et certains suivent un meilleur régime.

J'ai choisi le sport comme moyen de mener une vie saine.

J'ai joué au cricket et au football toute ma vie et j'ai maintenant un nouvel amour pour l'Ultimate Frisbee.

Passant par

Je joue à l'Ultimate depuis plus d'un an maintenant avec le club Thatte Idly Kaal Soup (TIKS).

Faire du sport a ses avantages et ses inconvénients. Permettez-moi de commencer par les inconvénients, Premièrement, il est difficile de commencer à pratiquer un sport car il nécessite une certaine habileté pour en profiter.

En deuxième, ce n'est pas une activité individuelle ; a l'heure, vous ne trouverez peut-être pas de personnes avec qui jouer. (Dieu merci pour Playo hein ! *Prise sans vergogne*)

D'où, la régularité de la fréquence à laquelle vous jouez dépend aussi des autres et pas seulement de vous.

Troisièmement, Tout en jouant, vous avez tendance à vous blesser pour diverses raisons, comme ne pas vous échauffer suffisamment.

Alors, pourquoi je joue ?

Permettez-moi maintenant de comparer les inconvénients de pratiquer un sport avec les avantages de celui-ci.

Il y a un an, je n'avais aucune idée de comment jouer à l'Ultimate Frisbee (niveau de compétence =0 !).

Passant par

Le monde du sport est tel que lorsque vous marchez sur un terrain et annoncez que vous ne savez pas pratiquer un certain sport, Je garantie, les gens vous enseigneront volontairement et avec enthousiasme.

Au moins, J'ai appris de cette façon.

Le sport n'est pas une activité individuelle. C'est ce qu'il y a de mieux, n'est-ce pas ?

Vous passez du temps avec des personnes partageant les mêmes idées et les jours, quand j'aime plus mon lit, ces gens s'assurent que je me lève et que je continue.

Passer du temps avec des gens que vous aimez et faire quelque chose que vous aimez procure un immense bonheur et je dis, cela m'offre le meilleur départ pour ma journée, juste parce que je commence heureux.

Le sport est plus sujet aux blessures que les autres options de fitness, D'accord!

Mais avec la bonne quantité d'attention accordée à l'échauffement, exercices de renforcement et de récupération, votre corps peut rester sans blessure plus longtemps. Alors, ne commencez pas à jouer tout de suite, faire certains exercices avant et après le match.

Pratiquer un sport a apporté beaucoup de discipline dans ma vie. Aussi, J'ai encore une autre raison de me réveiller et Ultimate fait définitivement ressortir le meilleur de moi pour le reste de la journée.

Voici une citation à vivre :

"Le sport est l'endroit où j'ai commencé à valoriser mon corps pour ce qu'il pouvait faire plutôt que pour ce à quoi il ressemblait" - Hana Kawai, Joueur Ultimate Frisbee (Émeute de Seattle)

Donc pour moi, la santé ne dépend pas de votre apparence ou de ce que vous pouvez faire, il s'agit simplement de se sentir bien. Alors, faire quelque chose qui te fait du bien, en forme, fort, attentionné et HEUREUX!

Les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l'auteur et ne reflètent pas nécessairement les points de vue de notre société, partenaires et autres organisations. Bien que toutes les informations fournies sur notre blog soient véridiques au meilleur de notre connaissance, nous ne garantissons pas la véracité, la fiabilité ou l'exhaustivité des informations présentées. Tout conseil ou opinion est purement informatif et ne doit pas être interprété comme une alternative à un avis professionnel.