Certification de yoga pour les enfants

Le yoga est une forme d'exercice impliquant des postures physiques, la méditation et la respiration ciblée qui remonte 5000 ans. Yoga pour les enfants a l'avantage supplémentaire d'augmenter leur discipline , l'imagination et l'estime de soi . Devenir certifié pour enseigner le yoga pour les enfants peut vous donner les connaissances et le professionnalisme requis pour enseigner dans un studio de yoga ou sur votre propre . Bienfaits du yoga pour les enfants

Il existe une multitude d'avantages pour toute personne faisant du yoga, comme l'amélioration de la force et de la flexibilité , la conscience du corps et de la santé physique. Pour les enfants , les avantages sont plus largement répandu . Non seulement un enfant de profiter des avantages de la santé physique, mais le yoga a également un impact positif sur l'estime de soi et la discipline d'un enfant . Il lui apprend à être plus calme et détendu . Il inspire également la discipline d'être dans une classe structurée , tout en améliorant son imagination comme l'instructeur de yoga lui demande de trouver des poses inspirées de la nature .

Luttes

principales luttes qui viennent avec l'enseignement du yoga aux enfants est de garder leur attention . L'esprit des enfants ont tendance à errer et se laisser distraire facilement. Pour combattre cela, garder la conversation coule pendant que vous enseignez , et obtenir l'enfant impliqué . Si vous remarquez un enfant à se concentrer perdre , lui demander de poser comme un arbre ou un oiseau . Cela devient l'enfant actif dans le processus et intéressé par l'activité .

Etre certifié

Vous avez besoin de plusieurs années d'expérience en yoga et la connaissance des pratiques de yoga et les techniques appropriées . Vous pouvez aller en ligne ou demandez à votre studio de yoga local pour les écoles et les programmes de certification près de chez vous pour obtenir la liste complète des conditions préalables .

Enseignement du yoga aux enfants est légèrement différent dans la façon dont leurs corps sont différents des adultes . Outre les méthodes classiques de yoga se certifiée , en apprendre davantage sur le développement , la physiologie et la vie d'un enfant .