Blocs de yoga :Cork Vs. Mousse

Les blocs de yoga agissent comme une extension de vos membres dans la pose triangulaire et vous soutiennent lorsque vous êtes assis en héros. Mais, avec les différents types de blocs du marché, il est difficile de décider lequel vous convient le mieux. Un bloc n'est pas réservé aux débutants ou aux personnes ayant des limitations physiques, les praticiens plus expérimentés utilisent un bloc pour apprendre de nouvelles poses difficiles.

Un bloc en liège ou en mousse n'est pas forcément supérieur; cela dépend de ce que vous voulez de votre accessoire. Choisissez-en un en fonction de vos préférences et de vos besoins. Un bloc de mousse est plus moelleux, plus léger et plus portable. Un bloc de liège semble plus substantiel, mais peut être un peu trop dur pour certains corps.

Posez-vous les questions suivantes lorsque vous décidez lequel utiliser :

Allez-vous voyager avec ?

Un bloc de mousse se glisse facilement dans une valise et pèse entre 3 et 12 onces. Vous pouvez facilement l'emporter si vous marchez ou conduisez jusqu'à votre studio de yoga.

L'apparence est-elle importante ?

Si vous voulez un bloc assorti à votre tapis ou tenue, choisissez le liège. Il existe en une seule couleur :le liège. C'est un neutre, donc ça va avec tout. Les blocs de mousse varient en couleur du violet à l'orange et à peu près tout le reste. Les couleurs de mousse plus claires ont tendance à attirer facilement la saleté, et tout peut rayer ou bosseler.

Les blocs de mousse sont plus portables.

Quel type de classe assistez-vous?

Si vous vous dirigez principalement vers un cours de restauration, dans lequel le bloc soutient votre dos et votre tête, tu veux de la mousse. La mousse est douce sur votre troisième œil et donne un peu lorsque vous vous allongez dessus. Parce que c'est plus ferme, un bloc de liège apporte un peu plus de stabilité. Il est peu probable qu'il glisse sous vous ou qu'il tremble. Vous apprécierez le liège si vous l'utilisez pour l'équilibrage, comme dans la pose du corbeau ou la demi-lune.

Vous transpirez beaucoup ?

Si le yoga vous laisse dégoulinant, allez pour le liège. Il absorbe mieux la transpiration que la mousse et ne deviendra pas aussi glissant. Heures supplémentaires, bien que, un bloc de liège en sueur peut devenir un peu génial. C'est beaucoup plus difficile à nettoyer que la mousse.

Les blocs de mousse sont plus portables.

autres considérations

Les blocs de liège ont tendance à être plus chers, mais sont généralement plus écologiques que la mousse. Lorsque vous allez acheter un bloc, vous pouvez trouver différentes tailles. La norme utilisée par le maître instructeur B.K.S. Iyengar dans ses pratiques mesurait 9 pouces sur 4,5 pouces sur 3 pouces, mais le plus courant que vous trouverez à l'achat en Occident est le 4x6x9. Mais, certaines personnes pourraient préférer un qui est légèrement plus grand, ou plus petit, selon la taille de la main et le poids du corps.