Nikki Bartlett révèle le secret de son succès en triathlon

Pour célébrer le Mois de la femme, les athlètes HOKA ONE ONE ont partagé leurs histoires inspirantes sur les réseaux de soutien au sein des communautés sportives féminines.

La triathlète Nikki Bartlett partage son parcours d'amateur à pro et nous parle de certaines des femmes qui l'ont aidée à y parvenir.

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Je crois vraiment que l'art du bonheur et du succès est l'équipe que vous construisez autour de vous. Le triathlon est, pour la plupart, un sport individuel, mais il y a toujours des gens dans les coulisses qui apportent un soutien si précieux. Je suis reconnaissant d'avoir construit un réseau de soutien aussi solide autour de moi, tant du côté personnel que technique et des performances.

Chaque triathlète professionnel était autrefois un amateur. En tant que professionnel, j'ai commencé le sport relativement tard à l'âge de 25 ans. Il y a des athlètes professionnels que j'admirais à l'époque avec lesquels je m'entraîne et contre lesquels je compétitionne, des gens comme mon ami, mon partenaire d'entraînement et 14 fois champion Ironman®. Lucie Gossage. C'est un rêve devenu réalité.

J'ai commencé le sport en tant que novice complet. Je ne savais pas nager, j'ai acheté un vélo pour 150 £ et je n'avais aucune expérience de la course à pied sur de longues distances. J'ai emprunté beaucoup de matériel pour me lancer. Le soutien que j'ai reçu alors de la communauté du triathlon m'a permis d'être l'athlète et la personne que je suis aujourd'hui. Plus que jamais, nous avons besoin d'une équipe et d'un soutien autour de nous.

Je mentirais si je disais que je suis motivé à 100% chaque jour, en particulier avec les défis que nous avons tous rencontrés au cours de la dernière année. Je sais que je me suis tellement amélioré en tant qu'athlète au cours de la dernière année, mais je n'ai aucune course à montrer pour cela. Mais la vie est faite pour apprendre. Le temps a fait qu'il n'y avait pas besoin de se précipiter pour cette course. J'ai eu le temps de m'asseoir, de me concentrer sur le contrôlable et de m'assurer que je serais prêt quand tout reviendra, parce que ce sera le cas.

La confiance vient du fait d'être capable de contrôler beaucoup d'éléments dans l'entraînement et dans la vie. Je développe la confiance en mes capacités grâce à la régularité de l'entraînement. La cohérence vient de la création d'un programme qui vous convient, pas à quelqu'un d'autre ou à partir de ce que vous pourriez voir sur les réseaux sociaux. Soyons honnêtes, les médias sociaux ne sont jamais la pleine vérité. Le programme doit être adapté à ce qui est le mieux pour vous, votre vie, vos engagements. Mon autre moitié, Bex, est aussi mon coach, ce qui m'aide. Une fois que vous commencez à associer cohérence, vous commencez à voir les petites améliorations - et la confiance en soi grandit.

Personnellement, je prends tellement d'être un livre ouvert et de partager mes expériences avec la communauté du triathlon, des hauts aux bas, à la nutrition et à l'entraînement, en passant par le moment féminin du mois et tout ce que nous traitons dans la vie sur un au jour le jour. Je prends tellement d'inspiration pour parler à la communauté du triathlon en ligne et hors ligne et j'ai développé des amitiés pour la vie. Je me sens tellement soutenu et j'aime donner en retour de toutes les manières possibles. Je pense que nous avons tous le pouvoir de nous inspirer les uns les autres et d'accomplir tant de choses lorsque nous croyons en nous-mêmes, nous engageons et sommes cohérents dans nos actions.

J'ai la chance d'avoir des athlètes et des amis avec qui m'entraîner et certaines des meilleures installations du Royaume-Uni à ma porte à Loughborough, ainsi que le soutien de sponsors et l'accès à des experts en sport de performance. En fin de compte, cependant, ce sont ma famille et mes amis qui sont les rochers, ce sont eux qui sont toujours là quoi qu'il arrive, ils sont le fondement de la vie que je mène aujourd'hui. Si vous pouvez vous entourer du bon réseau de soutien, le bonheur et le succès ne seront pas trop loin.