Comment être bon à trois points

Tir d'un panier de trois points nécessite les mêmes techniques que la prise de vue tout autre coup de saut en basket-ball , juste avec plus de puissance et de précision. Comme avec toutes les compétences , la pratique rend parfait quand il s'agit de la prise de vue . Il ya également plusieurs principes fondamentaux à garder à l' esprit , ainsi que quelques exercices qui peuvent être faites avec un partenaire pour aider à augmenter la compétence d'un joueur de «centre-ville ». Choses que vous devez
Ruban à mesurer
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Le 1

Mesurez la distance à une ligne de trois points à l'aide du ruban à mesurer , si vous jouez sur un banalisée tribunal . Selon les normes de la NCAA , la ligne des trois points en basket-ball collégial est de 20 pieds , 9 pouces du panier ; dans la NBA la ligne des trois points est plus loin, à 23 pieds , 9 pouces .
2

Réglez la position du pied derrière la ligne à environ la largeur des épaules . Si vous êtes droitier , garder votre pied gauche légèrement en avant de votre pied droit .
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face au panier , en gardant les épaules au carré et les genoux légèrement pliés . Plier les genoux vous aidera à atteindre un coup de saut plus élevé , vous donnant une meilleure chance d'atteindre le panier . N'essayez pas après un tir , un tir d'une position debout , car il est plus difficile et est susceptible d'être bloqué par un défenseur .
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Gardez le coude du bras de tir niché dans près de votre corps . Vous devez garder en face de vous et en ligne avec votre corps .
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concentrer sur la partie arrière de la jante directement en ligne avec vous avant le tournage. Gardez les yeux fixés sur cette cible tout au long du reste de la photo . Si vous êtes dépassement de l'objectif , essayez de vous concentrer sur le front de la jante à la place.
6

Décrochez le basket-ball à la mettre en face de vos yeux de prise de vue . Vous devriez toujours être en mesure de voir le défenseur sur le dessus de la balle. Gardez vos doigts sur la balle que vous passez votre main de tir dessous avec votre autre main sur le côté de l'équilibre et de soutien. La main de tir doit être plié assez de recul pour voir les plis sur le poignet .
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saut de la position fléchie du genou , de continuer à apporter le ballon passé votre visage et dessus de votre tête .
Photos 8

Relâchez la balle que vous allez vous , pas quand vous avez atteint la hauteur du saut . Redressez votre bras que vous tirez , cassez le poignet vers l'avant et suivre à travers la prise de vue . Que vous relâchez la balle , donner un tour en arrière sur elle du bout des doigts .
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Soyez prêt à rebondir la balle dans le cas d'un échec. Lorsque vous jouez contre des adversaires , ne restez pas immobile et regarder la photo.