Aide au tir de basket-ball

Cette idée d'aide au tir au basket-ball a été envoyée par Kevin. L'utilisation de ce type de motivation positive lors de vos exercices de basket-ball donnera des résultats incroyables !

De Kévin…

Quelque chose qui a très bien fonctionné pour mon équipe de filles JV du secondaire (élèves de 7e et 8e) était juste une pensée positive très simple à la ligne de faute. Tu vois, la plupart des filles ont marché jusqu'à la ligne "en s'attendant" à manquer. Nous avons à peine tiré 45% pour la première moitié de l'année.

Au cours d'une pratique, J'ai demandé aux filles de réfléchir à haute voix pendant qu'elles étaient en ligne, et ce n'est qu'alors que j'ai réalisé à quel point ils étaient « négatifs ». Après ça, pendant les entraînements quand on tirait des fautes, Je me promènerais avec n'importe quelle fille qui avait du mal à la ligne, et lui chuchoter avant son prochain coup… "Imaginez simplement que vous ayez fait 10 coups répréhensibles d'affilée, et dis-toi que ce coup est facile."   Miraculeusement, les filles ont commencé à faire des coups francs, pratiquement chaque fois que je leur ai dit cela. Je l'ai même utilisé dans un jeu avec notre centre, qui a tiré environ 30% pour l'année jusqu'à ce point. J'ai juste demandé à mon meneur de courir vers elle et de lui murmurer la phrase à l'oreille… et bien sûr, vous savez ce qui s'est passé… elle a tiré !!

Évidemment, cette méthode a des limites, mais je suis un fervent partisan de la pensée positive, et je suis certain que ces pensées ont été l'une des principales raisons de notre amélioration des tirs au but le reste de l'année. Si seulement je pouvais les amener à faire ça CHAQUE plan sans avoir à me le rappeler.