3-Out 2-In Motion Offense - Guide de coaching complet

L'offensive 3-out 2-in motion est une excellente option pour les jeunes entraîneurs de basket-ball qui veulent rapprocher le basket-ball du bord puis attaquer.

Il implique 3 joueurs positionnés autour du périmètre et 2 joueurs errant autour de la clé au cœur de la défense.

Tous les postes sont interchangeables en fonction du personnel et des inadéquations.

Comme le mouvement 5 sorties et le mouvement 4 sorties 1 entrée, cette infraction donne aux joueurs la possibilité de lire la défense, puis de prendre des décisions, ce qui est crucial pour développer des joueurs avec un QI de basket-ball élevé.

Le but de l'offensive 3-Out 2-In Motion :

Le but du mouvement 3-out 2-in est de faire entrer le ballon de basket à l'intérieur.

Plus le ballon de basket est proche de la jante, meilleures sont les chances que votre équipe marque ou obtienne au moins un tir de qualité.

Mais cela ne signifie pas nécessairement que les deux joueurs de poste qui rattrapent à l'intérieur feront tout le score...

Si vous avez des joueurs intelligents à faible poste qui peuvent passer, il s'agit d'une excellente attaque pour créer également des opportunités de marquer pour les joueurs de périmètre.

Il y aura de nombreuses opportunités de marquer pour les joueurs de périmètre qui sont correctement espacés et qui comprennent quand et comment se déplacer sans le basket-ball dans cette infraction.

Qui devrait exécuter l'infraction 3-Out 2-In Motion:

L'offensive de mouvement 3-out 2-in est plus efficace lorsque vous avez deux joueurs qui sont à l'aise et prennent de bonnes décisions au poste bas.

Cela ne nécessite pas nécessairement qu'ils soient d'excellents marqueurs de poste bas (bien que cela aide certainement) ...

Cela signifie que vous avez des joueurs actifs dans le poste, savoir couper et bouger sans balle, et peut faire des passes intelligentes.

Ce n'est pas une grande infraction pour les équipes qui comptent sur la pénétration du dribble car il y a tellement d'activité dans la peinture en ayant deux joueurs de poste.

Avoir des joueurs à QI élevé est une nécessité lors de l'exécution du mouvement 3-out 2-in.

Si vos joueurs ne peuvent pas lire le jeu, ils seront constamment l'un dans l'autre et l'attaque n'aura pas l'espacement ou le timing pour faire de cette infraction un succès.

Forces:

Développe Basketball IQ - Comme pour toutes les infractions qui donnent aux joueurs des opportunités de prise de décision, l'offensive 3-out 2-in motion permet aux joueurs de lire la défense, prendre des décisions, puis apprendre de leur succès ou de leurs erreurs.

Tire parti des incohérences - Cette attaque offre aux joueurs de grandes opportunités en tête-à-tête près du cerceau. Chaque fois que vous avez une inadéquation de taille ou de compétence, vous pouvez les mettre sur le bloc bas et attaquer.

Rebond offensif - Avec deux joueurs de poteau près du panier, vous êtes assuré d'avoir des joueurs, c'est une bonne position pour des opportunités de rebonds offensifs.

Faiblesses:

Moins d'occasions de conduire - Avec deux joueurs offensifs et défensifs errant dans les zones de poste, il n'y aura pas beaucoup de grands espaces à l'intérieur pour que les joueurs du périmètre attaquent.

Doit avoir de faibles scores de poste - L'offensive de mouvement 3-out 2-in est mieux exécutée lorsque vous avez des joueurs qui peuvent marquer un contre un dans le poste bas. Cela force l'opposition à doubler ce qui conduit à de nombreuses autres opportunités en attaque.

Longs laissez-passer - Avec seulement trois joueurs autour du périmètre, les joueurs feront de longues passes en balançant le ballon de basket autour de la ligne des trois points. Cela peut conduire à plus de chiffres d'affaires, surtout au niveau des jeunes.

Règles d'infraction 3-Out 2-In Motion :

1. Gardez un grand espacement - Pour exécuter l'offensive de mouvement 3-out 2-in à un niveau élevé, il devrait y avoir environ 12 à 15 pieds d'espace entre les joueurs à tout moment. Cela donne aux joueurs de l'espace pour couper et conduire et il est difficile pour la défense de s'entraider.

2. Ne dépassez jamais et restez debout - Après le passage, les joueurs de périmètre peuvent soit couper, écran loin, ou utilisez un écran défini par un coéquipier. Dans la poste, les joueurs doivent être prêts à couper dans un espace ouvert après avoir passé.

3. Ne restez pas debout plus de 3 secondes - Moins les joueurs se tiennent debout et regardent les joueurs faire, meilleure sera votre attaque. Les joueurs peuvent couper et remplacer ou filtrer un coéquipier pour s'assurer que les défenseurs bougent constamment.

4. Sur les lecteurs, les joueurs doivent se déplacer vers un espace ouvert - Il y a des mouvements spécifiques que les joueurs hors ballon doivent faire si un coéquipier attaque la jante. Faire ces coupes augmentera les chances qu'ils s'ouvrent pour un tir et garantira également que l'attaque garde un bon espacement.

5. En cas de refus sur le périmètre, coupé au panier - Les joueurs doivent être capables de reconnaître quand ils sont refusés sur le périmètre et ils doivent reculer. Cela permettra à l'infraction de se dérouler sans heurts.

6. Si le poteau latéral solide est frontal, le poteau latéral faible clignote au poteau haut - C'est une excellente opportunité pour une passe haut-bas à l'intérieur et un score facile si vos joueurs sont alertes et exécutent cette action immédiatement.

Configuration d'infraction de mouvement à 3 sorties et 2 entrées :

Dans cette infraction, il y a trois joueurs de périmètre et deux joueurs de poste.

A titre indicatif, l'espacement entre chaque joueur doit être de 12 à 15 pieds lorsque les joueurs sont dans leurs positions correctes.

Toutes ces positions sont interchangeables selon les joueurs que vous avez, décalages sur le terrain, et les actions que vous souhaitez inclure dans votre infraction.

Pour les taches périmétriques, il y aura un joueur en haut de la touche (1) et un joueur sur chaque aile juste en dessous de la ligne de lancer franc prolongée (2 et 3).

Dans la poste, les deux joueurs (4 et 5) commenceront l'attaque légèrement au-dessus de la boîte aux lettres basse de chaque côté de la clé. Bien qu'ils soient libres de monter et descendre la voie tant qu'ils restent du même côté de la clé.

Lors de la capture dans le poste bas, il est important que les joueurs attrapent au-dessus du bloc bas. S'ils sont trop bas, ils auront des options de notation limitées car il y a moins d'espace.

Comment exécuter l'infraction 3-Out 2-In Motion :

Ensuite, Je vais décomposer les différentes passes impliquées dans l'attaque de mouvement 3-out 2-in et les actions qui peuvent être exécutées à chaque passe.

Commençons...

1. Col du haut vers l'aile

Sur une passe de haut en bas, le lecteur en haut de la touche a deux options :

une. Coupez à travers la clé et remplissez la position de l'aile du côté faible

Si ça arrive, le joueur qui était sur l'aile du côté faible coupe jusqu'en haut de la touche et remplace en haut. Après la coupe, le meilleur joueur remplace sur l'aile.

b. Écran extérieur pour l'aile faible

Après le passage, le joueur au sommet de la touche définit un écran hors ballon pour l'aile du côté faible. Ils coupent ensuite jusqu'en haut de la clé pendant que le tamis prend sa position sur l'aile du côté faible.

Une fois l'une ou l'autre option choisie, le joueur sur le bloc bas du côté fort doit chercher à se placer juste au-dessus du bloc bas et à créer un angle de passe pour recevoir le ballon.

Le joueur de poteau du côté faible glisse jusqu'au coude pour s'assurer que les deux poteaux sont en face l'un de l'autre.

2. Wing to Top Pass

Lorsque la passe se fait de l'aile vers le haut, il y a deux options de passage principales qui seront désormais disponibles si l'espacement est correct :

une. Passe haut à aile

Si cette passe rapide est effectuée, le joueur au poste haut doit attendre une seconde pour voir si le joueur avec le ballon de basket attaquera immédiatement le bord avant de couper au poste bas.

b. Passe de haut en haut

Si la passe est faite dans le poste haut, l'aile côté ballon coupera immédiatement la porte dérobée en cherchant à recevoir une passe pour le drapage.

S'ils ne reçoivent pas le laissez-passer, ils doivent se diriger vers l'aile du côté faible alors que tous les joueurs du périmètre se remplissent.

C'est une bonne occasion pour le joueur du poste haut d'attaquer en tête-à-tête s'il a un affrontement favorable.

3. Passe-partout d'aile à aile

C'est une passe difficile à faire car elle oblige le passeur à sauter aussi les deux joueurs du poteau faible, mais ça arrive.

Quand c'est le cas, le joueur en haut de la touche passera toujours l'écran vers le bas pour le passeur, puis ils se remplaceront l'un l'autre.

Il y a quelques options sur la capture:

une. Capture et conduite de base

Sur le pass de saut, le joueur sur l'aile doit être à la recherche d'un tir immédiat ou d'une opportunité d'attaquer la jante.

Le joueur du poteau côté ballon doit intervenir au milieu de la touche afin qu'il y ait deux bonnes options pour les passes intérieures menant à des layups ouverts.

b. Passer au poste haut et couper

Ils ont également la possibilité de passer dans le poste haut, puis de couper en arrière le long de la ligne de base au fur et à mesure que tous les joueurs du périmètre remplissent.

Si le passage vers le cutter n'est pas ouvert, le joueur du poste haut peut attaquer en tête-à-tête ou le renvoyer vers le périmètre et recommencer l'attaque.

c. Le poste haut glisse vers le bloc bas

Si aucune de ces options n'est disponible, le joueur du poste haut glisse vers le bloc bas tandis que le joueur du poste opposé glisse vers le poste haut.

Le ballon de basket peut ensuite être passé dans le poteau bas ou le ballon peut à nouveau être balancé autour du périmètre.

4. Passage de l'aile au poste bas

Lorsqu'une passe est faite dans le poste bas depuis l'aile, le passeur a le choix entre plusieurs options :

une. Filtrez le meilleur joueur

Immédiatement après être passé à l'intérieur, le passeur sprinte vers le haut de la touche et les écrans pour que le meilleur joueur coupe l'aile du côté fort pour une opportunité de tir. Ils occupent ensuite le poste au sommet.

Cela occupe la défense et crée de la place pour le joueur du poste bas pour attaquer en tête-à-tête.

b. Couper le long de la ligne de base

L'autre option dont ils disposent est de couper la ligne de base et de chercher à recevoir la passe pour un layup (c'est pourquoi il est important que le joueur de poste l'attrape au-dessus du poste bas).

S'ils ne reçoivent pas le ballon de basket, ils remplissent l'aile du côté faible tandis que les deux autres joueurs du périmètre remplissent autour.

Pendant que cela se produit, le joueur du poteau bas du côté faible doit couper jusqu'au poteau haut du côté faible pour donner au poteau bas l'espace pour reculer et marquer.

Si le défenseur du poteau faible tente de doubler le ballon, ils auront une coupe ouverte sur le cerceau où ils pourront recevoir le ballon de basket pour un drapage.

5. Wing to High Post Pass

Comme discuté en parlant du forfait, chaque fois qu'une passe est faite de l'aile au poste haut, l'ailier qui a réussi le ballon de basket doit couper la ligne de fond de l'aile opposée.

De temps en temps, la passe en retour au joueur de l'aile coupante sera ouverte, ce qui mènera à un lay-up ouvert.

Quand cela arrive, tous les joueurs de périmètre doivent remplir autour de l'extérieur. Le joueur qui coupe du haut vers l'aile du côté fort doit s'assurer de couper large pour s'assurer que le joueur du poste haut a encore de l'espace.

D'ici, le joueur avec le ballon de basket peut passer en arrière et réinitialiser l'attaque ou chercher à attaquer son défenseur en tête-à-tête.

6. Passe haut-bas (avancé)

Le seul moment où les deux joueurs du poteau doivent s'écarter d'un joueur de chaque côté de la touche est lorsque le joueur du poteau côté balle est dirigé.

Dans cette situation, le poteau bas du côté du ballon devrait permettre au défenseur d'obtenir la position avant et ensuite de les y maintenir.

Cela déclenche le clignotement du poteau du côté faible sur le poteau haut du côté de la balle, recevoir le laissez-passer, puis lancez le ballon de basket vers le bord, entraînant le joueur du poste bas dans un drapage.

Cette action repose sur un bon timing et sur des joueurs capables d'exécuter la passe haut-bas, mais il est essentiel d'enseigner pour que vos joueurs puissent contrer le fait d'être affrontés au poste bas.

Mouvements de pénétration de dribble

Toute bonne attaque offre aux joueurs des opportunités de pénétrer et d'attaquer la jante...

Mais cela peut être un peu déroutant dans l'offensive de mouvement 3-out 2-in en raison de la quantité d'activité postérieur autour de la clé.

Vos joueurs de poste doivent être prêts à espacer immédiatement et à créer des voies de circulation pour les joueurs de périmètre.

Discutons ensuite des mouvements sur le terrain qui devraient se produire lors de la pénétration pour garder un bon espacement, créer des angles de passage, et forcer les défenseurs à prendre des décisions difficiles.

Pénétration de dribble depuis le haut de la touche

Avant qu'un joueur ne conduise depuis le haut de la clé, ils doivent regarder la position des deux défenseurs du poste.

S'il y a un joueur au poste élevé, le joueur au sommet ne doit pas conduire dans cette direction.

Si les deux joueurs de poteau sont situés juste au-dessus du poteau bas lors de la pénétration, le joueur de poteau du côté fort doit dégager le coin court tandis que le joueur de poteau bas du côté faible peut choisir de plonger vers le rebord ou d'entrer dans la peinture pour une passe de chute.

Les deux joueurs de l'aile périphérique sont libres de se déplacer n'importe où de l'aile au coin pour créer un bon angle de passe.

Tous les joueurs doivent se rappeler qu'il n'y a désormais personne au sommet de la touche pour une transition défensive rapide...

Il faut donc qu'ils reviennent tous vite !

Pénétration de dribble de l'aile au milieu

Lorsqu'un joueur de périmètre passe de l'aile vers le milieu de la touche, le joueur du poste le plus fort doit glisser jusqu'au « point dunkers » sur la ligne de fond.

Le joueur du poteau du côté faible doit toujours être sur le poteau haut pour l'espacement, mais peut plonger vers le bord pour une passe si son défenseur aide à l'entraînement.

Quant aux deux joueurs de périmètre, l'aile du côté faible doit lire la défense et peut se déplacer n'importe où de l'aile au coin pour s'ouvrir.

Le joueur de périmètre en haut de la touche doit également se déplacer pour créer un meilleur angle de passe, mais doit se rappeler qu'il est la première personne à revenir en défense.

Pénétration de dribble de l'aile à la ligne de base

Lorsqu'un joueur de périmètre pénètre de l'aile vers la ligne de fond, le joueur sur le bloc bas du côté fort doit glisser jusqu'au poste haut pour créer de l'espace.

Si leur défenseur aide, il devrait y avoir une simple passe rebond au poste haut pour un coup de coude sauté.

Le joueur de poste du côté faible devrait entrer au milieu de la peinture et sera ouvert pour une passe de chute si son défenseur l'aide.

Le joueur de périmètre du côté faible doit glisser dans le coin et se préparer pour un catch and shoot.

Et le joueur de périmètre au sommet devrait chercher à créer un angle de passe tout en se rappelant qu'il doit être prêt à revenir en transition défensive.

Conclusion

L'offensive 3-out 2-in motion est une option fantastique pour les entraîneurs de tout niveau de basket-ball.

C'est l'un des choix les plus populaires pour les entraîneurs de jeunes, mais a également été utilisé par des entraîneurs d'élite tels que l'entraîneur Krzyzewski à l'Université Duke.

Si vous recherchez une attaque qui développera le QI du basket-ball, vous faire tirer près du bord, et donner à votre équipe des opportunités de rebonds offensifs, mettre en œuvre cette infraction.