Défense de zone 1-2-2 – Guide d'entraînement complet

La défense de zone 1-2-2 est une variante de la zone 2-3 la plus couramment utilisée.

La principale différence est que la défense de zone 1-2-2 est une excellente défense contre les équipes qui marquent la majorité de leurs points depuis le périmètre, tandis que la zone 2-3 fournit plus de présence à l'intérieur.

Ceci est dû au fait, dans la zone 1-2-2-, les 5 défenseurs ont la responsabilité de garder une zone sur le périmètre.

Cela permet des clôtures rapides et la possibilité de contester chaque tir pris depuis la ligne des trois points.

Par conséquent, la défense de zone 1-2-2 est souvent utilisée contre des équipes qui ont de solides gardes et des tireurs à trois points mais qui ne sont pas fortes à l'intérieur.

Forces

Les trois plus grandes forces de la défense de zone 1-2-2 sont :

1. Défendre les tireurs – La défense de la zone 1-2-2 est meilleure pour se défendre contre le tir à trois points que la zone 2-3.

2. Pause rapide – Avec le meilleur joueur au milieu et deux ailes, les joueurs sont en excellente position pour faire la transition vers la pause rapide s'il y a un chiffre d'affaires. Mettez votre meneur sur une aile et mettez un long, joueur athlétique qui peut finir au sommet.

3. Opportunités de piégeage – Il existe de grandes opportunités de piégeage hors de la défense de la zone 1-2-2 – en particulier dans le coin.

Faiblesses

Les trois plus grandes faiblesses de la défense de zone 1-2-2 sont :

1. Rebondir – Étant donné qu'aucun joueur n'a son propre lecteur, tout le monde doit trouver un joueur à boxer quand il y a un coup.

2. Le poste haut – L'opposition qui place le ballon de basket au poste haut est ce qui fait le plus mal à une défense de zone 1-2-2. Une bonne équipe de passeurs qui réussit à amener le basket-ball là-bas peut souvent séparer votre équipe.

3. Les joueurs de poste doivent protéger les coins – Cela peut être un problème si vous avez des joueurs de poste qui ne bougent pas rapidement, ou si vous n'avez que quelques gros joueurs que vous préférez laisser à l'intérieur de la clé.

1-2-2 Règles de défense de zone :

1. Mains levées à tout moment - Les équipes doivent garder le ballon de basket hors de la peinture et du poste haut. C'est là que cette défense est la plus vulnérable.

2. Déplacez-vous sur le temps d'antenne du laissez-passer - Si les joueurs ne bougent pas pendant le temps d'antenne de la passe, ils vont arriver à leur mission trop tard, ce qui permettra au joueur offensif de prendre un tir incontesté ou d'entrer dans la voie et de créer pour ses coéquipiers.

3. Empêchez les laissez-passer intérieurs – Lors de l'exécution du 1-2-2, nous ne refusons pas les laissez-passer périmétriques. Au lieu, tous les défenseurs s'affaissent et empêchent la passe intérieure (similaire à la défense Pack Line).

4. Rebond – Comme pour toutes les zones, à chaque tentative de tir, chaque joueur doit trouver quelqu'un pour boxer puis aller chercher le rebond.

5. Les joueurs de poste doivent faire face au poste – Afin de sortir rapidement les tireurs dans les coins, tous les gros doivent être devant le poteau lorsque le ballon de basket est de leur côté du terrain.

La différence entre la zone 1-2-2 et la zone 3-2

Étant donné que cette question est souvent posée et qu'il y a beaucoup de confusion autour de la réponse, Je voulais y répondre avant d'entrer dans le cœur de cet article.

La principale différence entre la défense de zone 1-2-2 et la zone 3-2 réside dans la façon dont le meilleur défenseur joue lorsque le ballon de basket est au sommet de la touche.

Dans une défense de zone 1-2-2, le meilleur défenseur est sur le ballon de basket et les deux ailiers protègent la ligne des lancers francs et permettent de faire la passe à l'aile.

Dans une zone 3-2, le meilleur défenseur ne fait pas pression sur le meneur. Au lieu, ils s'affaissent en arrière et refusent la passe dans le poste élevé. (Évidemment, cela ne peut être fait que contre une équipe qui ne peut pas tirer de l'extérieur.)

En refusant le poste haut avec le meilleur défenseur, les défenseurs de l'aile peuvent refuser la passe autour du périmètre.

Rôles et responsabilités

Meilleur défenseur

Le meilleur défenseur doit être athlétique et intelligent. Ce joueur est généralement la clé du succès de votre 1-2-2.

Ils ont deux responsabilités principales…

1. Lorsque le ballon de basket est en haut de la touche et avance à mi-chemin, ils devraient guider le joueur offensif d'un côté du terrain.

2. Quand le basket est ailleurs sur le terrain, le meilleur joueur doit empêcher le basket-ball d'entrer dans le poste haut car c'est la zone la plus faible de la zone.

Défenseurs de l'escadre

La première responsabilité des défenseurs ailiers est de protéger le poste haut lorsque le ballon de basket est au sommet de la touche.

Quand le basket est sur leur aile, le défenseur de l'aile garde le ballon de basket. Et quand le basket est dans le coin, le défenseur de l'aile peut soit piéger, refuser le passage inverse, ou s'affaisser dans la voie.

Post Defenders

Le rôle principal des défenseurs de poste est de protéger la peinture, garde le low-block, et rebond.

Ce qui rend cette défense différente de la plupart des autres, c'est qu'ils sont également tenus de défendre le basket-ball lorsqu'il est dans les coins.

Cela nécessite que les défenseurs du poste soient capables de jouer à la fois devant le joueur du poste, et aussi les défendre par derrière.

Comment exécuter la défense de zone 1-2-2

Haut de basket-ball de la clé

Lorsque le ballon de basket est dribblé sur un demi-terrain, il est de la responsabilité du meilleur défenseur de le ramasser.

Le meilleur défenseur ne devrait pas le faire immédiatement lorsqu'il traverse, car il est trop facile pour l'attaque de faire une passe rapide vers l'aile puis dans le poste haut, ils devraient les ramasser lorsqu'ils sont à environ 2 à 3 mètres de la ligne des trois points.

Lorsque le meilleur défenseur fait pression sur le ballon de basket au sommet, les ailes doivent pincer le poste haut et protéger l'adversaire en faisant une passe à l'intérieur.

Cela signifie que nous n'exerçons aucune pression sur la passe du haut vers l'aile.

En réalité, nous voulons que l'opposition fasse passer cela. Mais les défenseurs ailiers doivent être prêts à se rapprocher immédiatement des ailiers sur le vol du ballon de basket.

Les deux défenseurs du poste doivent avoir un pied à l'intérieur de la clé lorsque le ballon de basket est au sommet. De cette façon, nous avons de la présence à l'intérieur mais pouvons également fermer dans les coins si une passe y est faite.

Basket-ball sur l'aile

Lorsque le ballon de basket est passé à l'aile, l'ailier du côté fort doit immédiatement fermer sur le ballon pour empêcher le tir ouvert.

Au fur et à mesure que cela se produit, le meilleur défenseur doit tomber au poste haut et se mettre en position de déni.

L'ailier faible descend de quelques marches et a un pied dans la touche. Cela leur donne la possibilité de retirer tous les laissez-passer qui peuvent être lancés et de fournir également de l'aide à l'intérieur.

Le joueur du poste fort doit obtenir une position avant sur le poste bas. Si le joueur de poste est coincé derrière, ils ne pourront pas défendre la passe dans le coin.

Et le joueur de poteau du côté faible devrait jouer une ligne divisée au milieu de la touche. Ils doivent être prêts pour que la passe de lob soit lancée sur l'autre joueur de poste qui fait face à leur joueur.

Basket dans le coin

Lorsque le ballon de basket est passé dans le coin, il incombe au joueur du poste bas du côté fort de fermer le ballon de basket.

Ils doivent le faire en fermant avec les mains hautes et en supprimant la ligne de fond. Si le joueur offensif conduit, nous voulons qu'il conduise au milieu de notre zone.

Le meilleur défenseur continue de refuser la passe au poste haut.

Le poteau bas du côté faible doit maintenant glisser et défendre le bloc bas du côté fort s'il y a un joueur offensif là-bas mais qu'il n'est pas à l'avant.

L'ailier du côté faible descend et joue la ligne de séparation.

L'ailier fort a 3 options…

1. S'affaisser et empêcher la passe intérieure - En tombant dans cet espace, vous empêcherez un passage à l'intérieur de la clé aux fraises. Cette option permet à l'adversaire de renvoyer le ballon à l'aile.

2. Difficile de nier l'aile - En refusant la passe en retour du coin, ça met beaucoup de pression sur le joueur dans le coin pour faire une bonne passe. Le seul inconvénient à cela est que nous laissons un grand espace que les coupeurs peuvent atteindre et obtenir des coups ouverts.

3. Emprisonnez le coin – Je développerai davantage cela dans la section suivante. Mais gardez cela à l'esprit !

Basket-ball au poste haut

Le poste haut est la zone la plus faible dans une défense de zone 1-2-2. Il est donc très important que votre équipe sache comment se défendre lorsque le basket est là.

Lorsque le ballon de basket arrive au poste haut, vous devez amener l'un de vos grands hommes pour les garder. J'aime désigner cette personne dès le début du jeu pour que les joueurs sachent toujours. Pour cet article, nous dirons que le 4 doit monter et défendre tandis que le 5 reste en arrière pour protéger la clé.

Quand le ballon de basket est passé au poste haut, 4 se lève immédiatement et défend le ballon de basket tandis que 5 glisse au milieu de la clé avec les bras écartés pour se protéger des passes à l'intérieur.

Le meilleur défenseur peut creuser dans le ballon de basket pour que le joueur du poste haut le passe au sommet, mais les défenseurs ailiers ne doit pas pincer .

Les défenseurs ailiers doivent s'en tenir aux joueurs sur les ailes car nous ne voulons pas abandonner un tir ouvert à trois points.

Lorsque le ballon de basket est au poste haut, cela se transforme en "choisissez votre poison" et nous préférons de loin qu'un adversaire tire un long tir à deux points sur un bras tendu de notre joueur de poste plutôt que de donner un tir à trois points grand ouvert .

Basket-ball dans le poste bas

Puisque nous sommes en permanence devant le poste bas, il n'y aura pas beaucoup d'opportunités pour l'offensive d'obtenir un poste bas.

S'ils mettent le ballon de basket à l'intérieur, il s'agira très probablement d'une passe du coin puisque c'est la seule fois où le poste bas ne sera pas dirigé par un défenseur.

Quand cela arrive, le joueur au poste bas doit creuser dans le ballon de basket tout en restant suffisamment près du coin pour ne pas permettre un tir ouvert, et le joueur du côté faible du poste bas est chargé de défendre le basket-ball.

L'aile du côté faible s'abaisse et recouvre la clé tout en étant prête pour le forfait, l'ailier du côté fort refuse la passe en retour à l'ailier, et le meilleur défenseur refuse toujours la passe au poste haut.

Options de piégeage

Dans quelques instants, Je vais vous expliquer les deux pièges qui fonctionnent bien avec la défense de zone 1-2-2.

Comme pour la plupart des zones, les meilleurs pièges sont ceux exécutés dans les coins du terrain. En effet, la ligne de touche et la ligne de fond agissent comme des défenseurs supplémentaires et limitent encore plus les options de passe de l'offensive.

À cause de ce, Je piège toujours les coins et vous recommande de le faire aussi si vos joueurs sont assez expérimentés.

Le piège sur l'aile doit être utilisé comme une surprise pour l'offensive en de rares occasions. Par exemple, il pourrait être utilisé vers la fin d'un match serré lorsque votre équipe a désespérément besoin d'un vol.

Piégeage au sommet

Le piégeage en haut de leur clé peut être utilisé si vous avez besoin d'une opportunité d'interception rapide.

Cela commence par le meilleur défenseur qui dirige le dribbleur d'un côté du terrain alors qu'il dribble à travers la ligne médiane.

Au signal, l'aile du côté fort sprinte et le meilleur défenseur et le défenseur de l'aile tendent un piège au porteur du ballon.

Au même moment, le poste bas du côté fort doit sprinter haut et enlever la passe facile que le dribbleur peut faire vers l'aile puisque ce sera la première opportunité de passe du dribbleur.

C'est maintenant aux trappeurs d'obtenir une déviation et aux deux autres défenseurs de lire la passe et d'intercepter une passe à l'un des trois autres joueurs offensifs au sol.

C'est un excellent piège si vous avez besoin d'un vol rapide en fin de partie.

Piégeage sur l'aile

Ce piège peut être effectué chaque fois que le ballon de basket est sur une aile, mais je trouve que cela fonctionne mieux directement après que le ballon de basket a été renversé du coin.

Si vous voulez que ce piège soit efficace, vous devez prendre l'infraction par surprise.

Au fur et à mesure qu'il s'évanouit, l'ailier fort et le meilleur défenseur sprintent immédiatement au basket et forment une double équipe.

Le joueur du poste fort se lève dans le couloir pour couper la passe au joueur de coin, le joueur de poste du côté faible reste sur la ligne de séparation, puis l'ailier du côté faible doit essayer de lire dans les yeux du passeur et intercepter la passe à l'un des deux autres joueurs offensifs sur le terrain.

Semblable au piège au sommet, c'est un excellent piège si vous avez besoin d'un vol rapide mais ne devrait pas être utilisé plus de deux fois par match.

Emprisonner le coin

Le coin est le meilleur endroit sur le terrain pour piéger le basket-ball.

C'est parce que vous obtenez l'avantage supplémentaire du joueur offensif étant limité par la ligne de base et la ligne de touche, trop.

Lorsque le ballon de basket est passé de l'aile au coin, le poste du côté fort et les ailiers du côté fort se rapprochent du basket-ball avec les mains hautes en se rappelant d'éviter les fautes.

Au fur et à mesure que cela se produit, le meilleur défenseur glisse pour refuser la passe, le joueur du poteau du côté faible anticipe puis demi-front un joueur du poteau bas du côté fort s'il y en a un, et l'aile du côté faible doit alors tenter d'obtenir une déviation ou de voler l'un des deux autres joueurs sur le terrain.

C'est le meilleur piège du 1-2-2 et je vous recommande de l'utiliser souvent une fois que vos joueurs l'ont compris.

Défendre les laissez-passer

Défendre les passes sautées dans la défense de zone 1-2-2 est assez simple puisque nous utilisons les 5 joueurs comme défenseurs du périmètre.

Passons en revue les trois passes principales et comment les défendre dans la défense de zone 1-2-2.

Passe-partout de l'aile au coin

Si le ballon de basket est sauté de l'aile au coin, l'aile du côté faible doit se fermer sur le côté haut du joueur de coin afin qu'il n'y ait pas une passe d'inversion rapide.

Ils ne tiennent cette position que pendant une seconde ou deux car ils devraient être immédiatement bousculés par le joueur de poteau qui devrait s'élancer de défendre le poteau opposé pour couvrir le coin.

Selon l'agressivité avec laquelle vous voulez jouer le 1-2-2, cela peut aussi être un bon moment pour piéger le ballon de basket dans le coin.

Après la bosse, tout le monde devrait être de retour à sa position normale.

Passe-partout du coin à l'aile

Le ballon de basket sera couvert par l'ailier du côté faible si le ballon est passé dans l'aile ou le coin opposé.

Identique à la passe aile-coin, si le ballon de basket est sauté d'un coin à l'autre, l'aile du côté faible se ferme sur le côté haut pour empêcher la passe d'inversion et est ensuite repoussée par le joueur de poste qui récupère.

Passe-partout de haut en coin

Lorsque le ballon de basket est passé du haut au coin, le joueur de poste doit sprinter pour contester le tir extérieur et jouer la défense.

Il est impératif que les joueurs de poste se battent toujours pour la première place afin qu'ils aient une course claire vers le coin.

Si l'opposition est intelligente et a de bons tireurs, ils essaieront de filtrer le joueur du bas pendant que la passe de saut est lancée.

Variantes

Variante 1 – Deux restent à l'intérieur

« Two Stay Inside » est une excellente variante de la défense de zone 1-2-2 qui conviendra à votre équipe si ;

1. Les adversaires ne sont pas de bons tireurs à trois points.
2. Vous avez deux grands hommes que vous voulez garder à l'intérieur.

Essentiellement, au lieu des 5 défenseurs gardant le périmètre comme dans la défense de zone traditionnelle 1-2-2, cette variante vous permet de garder vos deux plus gros joueurs à côté du panier et utilise également les deux ailiers pour protéger les coins.

Cela entraînera beaucoup de bousculades de la part des défenseurs de l'aile et renoncera à des tirs extérieurs plus ouverts, mais cela n'aura pas d'importance si vous jouez contre une équipe de tir extérieur faible.

Inversement, si l'opposition peut renverser le corner à trois points de manière cohérente, vous ne pourrez pas rester dans cette zone.

Comment ça fonctionne:

Sur une passe au coin, au lieu que le joueur de poste se ferme sur le joueur de coin, l'ailier est tenu de se précipiter et de fermer sur le basket-ball.

Ce n'est pas une rotation idéale, mais rappelles-toi, nous n'utilisons cette variation que contre des équipes qui ne sont pas bonnes du périmètre.

En réalité, parfois ce n'est pas une mauvaise chose de tenter de mauvaises équipes de tir avec des coups ouverts !

Les deux autres défenseurs du périmètre tournent autour de cette passe afin que quelqu'un couvre toujours le poste haut.

L'utilisation de cette variante signifie également que vos joueurs de poste ne seront jamais obligés de faire face au poste. Ils doivent toujours jouer derrière et être près du ring.

Bien que ce ne soit pas une défense parfaite, cette variante vous permet de garder vos deux puissants joueurs de poste protégeant la clé et le panier et est idéale contre les équipes qui ne peuvent pas bien tirer.

Variante 2 – Zone de largage des points

Je ne ferai que passer rapidement en revue la variation de la zone de largage des points, car elle mérite son propre article.

La zone « Point Drop » (également connue sous le nom de zone de glissement) est mieux utilisée lorsque vous avez un gros, sportif, joueur défensif hors du commun que vous voulez toujours garder entre le basket et le ring.

Ce joueur sera le meilleur défenseur.

La variation se joue de la même manière lorsque le ballon de basket est en haut de la touche et sur les ailes, mais change radicalement lorsque le ballon de basket est passé dans les coins.

La grande différence est que lorsque le ballon de basket est passé dans le coin, le meilleur défenseur glissera immédiatement vers le bas et devant le poteau. Cela fait quelques choses…

1. Il garde votre meilleur, défenseur athlétique entre le basket et le ring.

2. Cela permet à votre équipe d'être devant le poteau lorsque le ballon de basket est dans le coin.

3. Il y aura toujours un de vos joueurs de poste sur la ligne de séparation au lieu de l'aile du côté faible.

Cela continue quel que soit le côté du basket-ball. Quand le basket est dans le coin, c'est le meilleur défenseur qui mène le poteau.

Il incombe maintenant à l'ailier faible de refuser le poste haut puisque le meilleur défenseur est près du bloc bas.

Conclusion

La défense de zone 1-2-2 est une excellente zone à utiliser contre des équipes qui peuvent tirer au basket à un rythme élevé. En utilisant les 5 joueurs pour garder le périmètre, votre équipe n'abandonnera pas beaucoup de tirs à trois points ouverts.

Je recommande souvent cette option de zone aux entraîneurs qui ont une dominante, joueur athlétique à mettre au premier rang des défenseurs.

Si vous ressemblez à votre équipe, cela pourrait être une excellente zone à mettre en œuvre.