Passer du Form Shooting au Game Shooting

Le tir de forme sera utile aux joueurs de tous âges et de tous niveaux (Photo :Pixabay KeithJJ)

Tir de formulaire est une technique utilisée pour aider les joueurs à se développer, ou peaufiner leur technique de tir. Au cœur de la stratégie d'enseignement du tir de forme se trouve la philosophie selon laquelle ralentir le mouvement technique aide un joueur à réaliser les problèmes entourant son tir. Le défi pour les athlètes et les entraîneurs consiste à transférer les connaissances acquises dans un environnement statique de tir de forme, au jeu de tir.

Lors de la transition des leçons apprises lors de l'utilisation du tir de forme au tir de jeu, l'accent doit être mis sur l'échafaudage avec de petites étapes incrémentielles pour garantir que les avantages du tir de forme ne sont pas perdus ou diminués lors de l'augmentation initiale de la vitesse de la performance des compétences. L'échafaudage est un nom que nous donnons à la façon dont un entraîneur peut créer des étapes qui font passer le niveau actuel de compréhension d'un joueur sur un sujet ou la performance d'une compétence à un nouveau niveau supérieur. Le tir de forme n'est pas différent de toute autre compétence dans la mesure où la construction du plus simple au plus avancé le plus rapidement possible est la clé du succès sans corrompre la compétence technique elle-même.

Une voie recommandée qui pourrait être choisie pour l'échafaudage de la technique de tir pourrait être :

• Technique de tir à une main :tir stationnaire sans saut
• Technique de tir à une main :tir stationnaire avec saut
• Technique de tir à deux mains :tir stationnaire sans saut
• Technique de tir à deux mains intégrant le saut :tir stationnaire
• Saut d'arrêt en tir à deux mains depuis la passe :incorporation de saut
• Arrêt de la foulée en tir à deux mains depuis la passe :intégrant le saut
• Un dribble, saut d'arrêt en tir à deux mains depuis la passe :incorporation de saut
• Deux dribbles, saut d'arrêt en tir à deux mains depuis la passe :incorporation de saut

Le parcours peut être raccourci pour répondre aux besoins de chaque athlète. Cependant, si un joueur doit apporter des modifications importantes à son tir, la technique devra être décomposée et développée plusieurs fois avant que l'individu puisse utiliser la rétroaction intrinsèque et auto-entraîner la technique correcte et les points d'entraînement qui lui sont propres.

Les Exercice de tir à une main fournit un format utile pour effectuer l'une des étapes de la voie de transition.

Une fois que les activités de transition ont été utilisées au point où la technique se concentre sur les habiletés motrices plus fines et n'en inculque pas de nouvelles. Un joueur peut alors rationaliser le processus et utiliser la stratégie du tir de forme pour réaligner périodiquement sa technique. Les activités de tir à une main avec, ou sans saut sont également une activité utile qui peut être utilisée par un athlète comme échauffement.

En résumé, le tir est une stratégie très utile pour aider les joueurs à apprendre, affiner ou améliorer l'art du tir. Pour les joueurs qui ont une faiblesse dans leur technique, le tir est le meilleur moyen possible de trouver et de corriger les mouvements le plus efficacement possible. Cette stratégie d'enseignement doit cependant pouvoir s'adapter au rythme réel du basket-ball. Sinon, le temps et l'énergie consacrés à l'activité sont gaspillés avec peu d'avantages.