Exercices de tir de basket-ball - Exercice de tir de forme

Si vous planifiez votre prochain entraînement en vous concentrant sur des exercices de tir au basketball, essaye celui-là. C'était un exercice de basket-ball utilisé à l'origine avec une équipe de filles du secondaire. Il a eu tellement de succès que je le recommande à tous les joueurs.

Commencez votre « entraînement de basket-ball à l'aide d'un exercice de tir de forme la première semaine. Vous commencerez à voir un profit immédiatement. Chaque jour, demandez à vos joueurs de tirer 25 tirs de forme sur le côté du panneau arrière. Assurez-vous qu'ils alignent leurs pieds de la même manière à chaque fois, puis demandez-leur d'exécuter un bon tir de forme.

La première semaine, ils peuvent manquer gravement, étant donné que le panneau fait environ 2 pouces de large, mais après une semaine, ils commenceront à le frapper régulièrement. Vous verrez leur point de sortie devenir cohérent et le fg% augmentera !