L'entraîneur de bon sens :prérequis pour l'entraînement au marathon

Bienvenue à la formation marathon de Common Sense Coach. Dans cette série de vidéos, l'entraîneur Carl Leivers, qui a aidé les collégiens, débutants, et les adultes compétitifs atteignent leurs objectifs de course, vous explique comment vous entraîner et courir votre meilleur marathon, expliquer les entraînements et les stratégies de manière accessible, manière pratique et intelligente.

Dans ce premier épisode, l'entraîneur Carl parle des questions à se poser avant de commencer un programme d'entraînement au marathon - sur votre préparation à la course, votre capacité à vous engager et à gérer l'entraînement au marathon à ce stade de votre vie, et ce que vous ferez différemment pour que celui-ci soit le meilleur de votre vie.

Suivant :Apprenez tous les éléments essentiels de l'entraînement au marathon.

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