Caractéristiques de force mentale

entraîneurs sportifs et analystes sportifs parlent souvent de la force mentale d'un athlète lorsque l'athlète a surmonté l'adversité pour triompher . Dans un rapport Virginia Polytechnic Institute et l'Université d'État , John Wayne Creasy Jr. définit la force mentale comme «ayant l' avantage psychologique naturelle ou développé , qui vous permet de faire face en général mieux que vos adversaires . " Cette force mentale aide à combattre à travers la douleur et garder la tête dans le visage de la défaite . Couches de force mentale

force mentale est la capacité de votre esprit pour pousser votre corps vers l'avant dans l'adversité . C'est la capacité de vous dire de garder le cap et à suivre , même si vous voulez abandonner ou il semble que tout espoir est perdu . Dans le livre " l'esprit Performance Hacks », écrit Ron Hale - Evans , « La force mentale est la capacité d'attaquer un problème , la flexibilité mentale est la capacité d'étirer votre esprit pour voir tous les aspects de ce problème, et l'endurance mentale est la capacité de maintenir à un problème jusqu'à ce que vous le résoudre . "
confiance et l'estime de soi

athlètes obtiennent leur force de leur confiance en leurs propres capacités et les aptitudes de leurs coéquipiers . Partie de gagner est de croire que vous pouvez gagner. Cette croyance est embourbé dans votre foi en vos qualités uniques pour surmonter votre adversaire . Dans le livre " force mentale ", écrit Michael Sheard , " exploit sportif a été crédité avec des entraîneurs qui ont construit une psychologie de gagner en se concentrant sur les points forts de leur équipe , tandis que l'échec est dû , en partie , à l'adoption de la mentalité de la défaite . "

Desire and Drive

Desire est une motivation qui explique la forte mentalement pour réussir. Les athlètes se développent sur le désir d'être dans le match. Les médecins ne donnent pas sur les patients parce qu'ils ont cette volonté de guérir non seulement ce patient particulier , mais laisser dans le monde médical un héritage par guérir les maladies que les autres médecins ne pouvaient guérir . Désir et conduire à propulser le fort mentalement .
Détermination et la volonté

détermination est la caractéristique de la force mentale qui permet aux gens de prendre une chute, se lever , se dépoussiérer et continuer à avancer. Sans la volonté et de la détermination , un coureur qui trébuche sur une hurtle ne serait pas terminer une course . John Wayne Creasy écrit que les athlètes avec la force mentale sont « repoussent les limites de la douleur physique et émotionnelle , tout en conservant la technique et de l'effort dans la détresse ( en entraînement et compétition) . "
Concentrez Photos Photos

pression externe peut empêcher une personne de remplir une tâche . Par conséquent , la pression est une caractéristique essentielle de la force mentale . Mise au point garde les athlètes à des performances de pointe , même si leurs coéquipiers ont une mauvaise journée . Questions personnelles peuvent avoir un impact sur le rendement au travail d'un dirigeant d'entreprise , à moins qu'il ne resté mise au point et la vie de famille séparé de la vie de travail .