Conseils pour améliorer Force mentale dans Basket-ball

est l'un des meilleurs joueurs de basket-ball dans une ligue exige plus que juste un ensemble de compétences fort . Les plus grands joueurs de prendre des photos les plus importants de leur équipe dans presque tous les cas . Les joueurs qui peuvent toujours effectuer à un niveau élevé dans les jeux de la pression emballé possèdent généralement un niveau de force mentale qui les sépare du reste des joueurs dans leur ligue . Pratique, la situation

entraîneurs et les joueurs ne peuvent pas reproduire l'atmosphère d'une dernière seconde pièce exécutée devant des milliers de fans avec le jeu sur la ligne . Ils peuvent , toutefois, pratiquer les jeux l'entraîneur avis seraient les plus efficaces dans cette situation . En simulant la situation et permettre aux joueurs de travailler sur l'exécution des jeux correctement, un entraîneur peut inspirer la confiance et la force mentale dans ses joueurs , même sans une grande foule de gens qui cherchent sur ​​. Certains entraîneurs trouver des moyens de mieux recréer une situation au gros gibier , tels que l'enregistrement de bruit de la foule et de jouer à travers la salle de gym pendant que ses joueurs tirent lancers francs . Il peut ne pas reproduire les conditions de jeu réelles , mais il donne aux joueurs un aperçu de ce qu'ils vont faire face à un bâtiment emballé .
Oubliez erreurs

Quand un joueur jette à tort la balle hors des limites ou donne à l'autre équipe , le jeu est appelé un chiffre d'affaires . Ces erreurs se produisent régulièrement à tous les niveaux de basket-ball organisé . Pour ceux qui n'ont pas la force mentale , un chiffre d'affaires peut avoir un impact négatif sur le psychisme , conduisant à la lecture floues et encore plus d'erreurs sur le terrain . Un joueur qui cherche à améliorer la force mentale a besoin d'oublier les chiffres d'affaires ou d'autres erreurs sur le court le plus rapidement possible . Le renforcement positif de ses coéquipiers et les entraîneurs peuvent aider à cet égard , en mettant l'accent sur ​​la lecture et le reste du jeu plutôt que de s'attarder sur un chiffre d'affaires qui ne peuvent pas être repris.

Étudier l'opposition

où le talent et la confiance peuvent faire défaut , un joueur peut compenser en augmentant sa base de connaissances . Les athlètes les plus réussies ont généralement une connaissance intime de leur sport , et plus important encore, leurs adversaires . Les joueurs doivent chercher à obtenir un avantage en regardant les jeux mettant en vedette les futurs adversaires , soit en vidéo ou en personne . La prise de notes est essentielle , comme en se concentrant sur ​​les points forts et les points faibles de l'équipe . La plus une équipe connaît son opposition , le mieux préparé qu'il sera de neutraliser ses forces et exploiter ses faiblesses . Apprendre le plan d' attaque de l' équipe adverse est un moyen efficace pour susciter la confiance et la force mentale d'un groupe de joueurs .