Bases de basket-ball pour l'enseignement

Comme toute entreprise, l'enseignement de basket-ball à l' expérience est difficile, surtout si elles sont jeunes . Il ya des fondamentaux que les joueurs de tout niveau doivent savoir et de la pratique . Certains exercices sont mieux que d'autres . Il ya beaucoup à apprendre , mais à l'approche de coaching droit , le droit accent sur ​​l'offense et le droit accent sur ​​la défense , votre équipe doit être en train de gagner des jeux en peu de temps . Know Your Ligue

La première étape pour un coaching réussi est de connaître votre ligue . Beaucoup de ligues de jeunes ont des règles spéciales , c'est à dire ne pas permettre aux joueurs de voler la balle. Lorsque les joueurs atteignent l'âge où ils prêtent attention et être en mesure de se rappeler pièces complexes , votre objectif en tant que coach devient l'un des enseignement mécanique de basket-ball complexes . Toutefois, si votre équipe est plus jeune , vous aurez besoin de passer beaucoup de temps veiller à ce que vos joueurs sont attentifs quand vous parlez, impliquant vos joueurs pour les garder engagés , tout en apprenant nouveau matériel et rendre les pratiques plaisir . Lors de l'enseignement de nouvelles compétences pour les jeunes joueurs , avoir vos joueurs se tiennent avec leurs mains derrière leur dos ou les asseoir . Demandez-leur des questions sur ce que vous avez appris et de les faire répéter matériau que vous dites à eux. Les aider à démarrer sur un forage compétences liées et les surveiller pour s'assurer qu'ils pratiquent compétences correctement. Regardez un joueur démontrer une compétence incorrect à plusieurs reprises avant de vous po

Offense Perceuses

joueurs jeunes devraient passer du temps sur ces compétences de base que le tir , en passant , la manipulation de la balle et se concentrer sur des exercices qui forcent les joueurs à afficher de multiples compétences pour atteindre un objectif . Évitez ces exercices comme le « forage de drapage " ( dans lequel les joueurs forment des lignes et attendre à la fois rebond et tirent layups ) , qui oblige les jeunes joueurs dans les périodes d'inactivité . Les jeunes joueurs vont s'ennuyer et perdre de l'intérêt , et que le temps pourrait être utilisé à meilleur escient dans les joueurs de tous niveaux de compétence . Au lieu de cela , mettre en place un fer à cheval de cônes autour de la peinture et ont des joueurs tissent entre les cônes et tirer layups dans un cercle continu . Exercices de ce genre sont plus efficaces parce qu'ils pratiquent des compétences multiples et aider au conditionnement . Joueurs plus âgés devraient aussi avoir le temps mis de côté pour la pratique infraction de transition (une pause rapide ) et réglez jeux offensifs .

Défense Perceuses

ce que vous enseignez votre jeune joueurs dépendront limites des règles établies par la ligue . En général , les joueurs doivent se concentrer sur leur position et la position du corps défensif tandis que sur la défense . Une foreuse est un jeu de Simon dit . Ligne de votre équipe et leur dire de vous suivre lorsque vous effectuez mouvements offensifs . Si vous prenez un pas en avant , ils doivent prendre du recul . Leur objectif devrait être de se positionner entre le panier et vous en tout temps le plus rapidement possible . Donnez un joueur un ballon et affecter un joueur défensif pour arrêter le joueur offensif d'atteindre le panier , en utilisant le positionnement du corps seul . Souvent , la meilleure façon de pratiquer la défense est de mêlée. Joueurs plus âgés doivent également travailler sur la défense de la transition et la défense de zone si vous prévoyez de l'utiliser lors d'un match .