Astuce de basket-ball :joueurs trompeurs

Même les meilleurs défenseurs du jeu sont susceptibles d'être battus par une passe sans regard, ou un pas dur jab. Avoir la capacité de faire croire à votre adversaire que vous allez faire quelque chose et ensuite faire autre chose est une compétence spéciale. Apprendre des passes trompeuses et des jeux de jambes sont tous des éléments importants pour amener votre jeu au niveau supérieur et aux compétences couramment enseignées dans les camps de basket-ball Nike. Découvrez ces conseils de l'entraîneur de basket-ball Nike Jim Tomey pour vous aider à simuler votre adversaire dans un match de basket-ball et vous aider à marquer plus de seaux.

Passage trompeur

Être capable d'utiliser votre vision périphérique pour regarder dans un sens afin que le défenseur s'engage puis passe dans une direction différente est une compétence importante qui demande de la pratique. Ces passes semblent imprévues, mais ils peuvent être appris et pratiqués comme n'importe quel autre passage. La prochaine fois que vous regardez un collège, NBA, ou jeu WNBA, observez les joueurs lorsqu'ils font ces passes et voyez comment ils s'en servent pour remettre le ballon à un coéquipier ouvert.

La fausse balle est une passe importante à ajouter à vos compétences. Une fausse balle forte peut faire sauter la défense de sorte que d'autres options s'ouvrent à vous pour attaquer. Il est important que vous vendiez le faux avec tout votre corps et pas seulement avec vos bras. Assurez-vous de garder un pied au sol pour éviter un appel de voyage contre vous. Vous voulez le rendre aussi réel que possible, y compris en regardant où vous faites semblant. Une fois que vous avez truqué, soyez prêt à attaquer, mais ne vous sentez pas obligé de vous précipiter. Vous deviendrez meilleur dans la vente du pass au fur et à mesure que vous le ferez de plus en plus.

Jeu de jambes trompeur

Imaginez que vous gardez le meilleur joueur offensif du monde. Ils tiennent le ballon et n'ont pas encore utilisé leur dribble. Ils sont actifs avec leur pied non pivotant et vous ne savez pas dans quel sens ils vont s'élancer vers le panier. Maintenant, quand vous obtenez le ballon, pensez aux mouvements qu'ils faisaient. L'un d'eux était probablement l'étape du jab. Le pas de jab est lorsque vous tenez le ballon et que vous piétinez dans une direction avec votre pied non pivotant. Le but est de déséquilibrer le défenseur afin que vous puissiez ouvrir un tir ou exploser sur un drive avec le ballon.

Vous pouvez également simuler un adversaire avec un quickstep. Un pas rapide consiste à avancer puis à reculer et à vous déplacer vers le panier ou à tirer. Ce mouvement rapide peut dérouter un défenseur et vous rendre plus difficile à garder, menant à un seau ou à une assistance. Découvrez Sacramento King De'Aaron Fox et regardez à quel point son quickstep est explosif et fort.

Apprendre ces deux concepts clés vous aidera à faire passer votre jeu au niveau supérieur et vous aidera à grandir en tant que joueur. Découvrez encore plus de conseils et d'exercices de basket-ball et améliorez-vous dans un camp de basket-ball Nike près de chez vous.